男人吃什么有助于睡眠

1、富含松果体的食物

富含松果体的食物之所以能改善睡眠，是由于人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质密切相关。夜晚，黑暗会刺激人体合成和分泌松果体素，它会经血液循环而作用于睡眠中枢使人体产生浓浓睡意。天亮时，松果体受光线刺激就会减少，使人从睡眠状态中醒来。研究发现，进入中年以后，人体内的松果体素会逐渐减少，40岁时为青年时的四分之一；50岁时为六分之一；60岁时会降到十分之一。因此，中老年人可以通过补充富含松果体素的食物来促进睡眠。这类食物包括燕麦、甜玉米、番茄、香蕉。

现在社会的进步生活的开放，因此很多的人患有了性病，很多的男生出现了阴茎周围有点痒的症状发生，这是因为什么原因呢？是否是因为性病的原因导致的患病呢？那么下面就请专家来介绍一下这个问题的原因，该怎样来进行治疗呢？

中医认为本病与肝经湿热下注有关，治宜清热利湿，可选用龙胆泻肝丸等内服。

注意事项：

1.经常洗涤，勤换内裤。每日清洗阴股部，保持局部洁净。有利痊愈。

2.积极治疗身体其他部位的癣疾，如手足癣、甲癣和体癣等，以利根治，防止复发。

痤疮是一种在脸部最容易出现的皮肤病，一般来讲，在对痤疮进行治疗的时候，甲硝唑这种药物最常被人们选择，那么，甲硝唑治疗痤疮有用吗？

甲硝唑治疗痤疮有用吗？

治疗这种痤疮的话应该是用有抑制皮脂分泌溶解角质有消炎作用的药来治疗，维A酸乳膏是合适的治疗痤疮的有效药物。甲硝唑乳膏主要是有杀灭螨虫，消炎的作用也有治疗痤疮的作用。一般情况可以用甲硝唑乳膏暂时治疗痤疮。

治疗痤疮的方法：

1、绿豆薏苡仁汤

制作方法：绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开，沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。

阳痿也是属于一种男性疾病，而且阳痿给男性朋友带来的危害不亚于其他疾病，那么，引发阳痿的原因有哪些呢？包括心理因素吗？下面就让我们一起来看看阳痿的原因。

1、阳痿的原因之首次性尝试失败及早泄也可以造成阳痿，研究发现，有一部分已婚男子的首次性活动是不满意的或不成功的。首次性尝试失败的经历让极少数人因最初的失败而导致恶性循环，甚至婚后多年仍不能克服勃起障碍，这种心理因素至今尚不清楚。

2、性经验不足，如果缺乏性科学知识极易引起精神负担或出现精神疾病症状。大多数男性，能够淡化或忽略偶尔一、两次勃起障碍，这些人不会发展为阳痿。另一些人，对个人身体的微小变化素来较敏感、较在意，在年轻人期对自己性能力就有怀疑的特征，往往是精神性阳痿的高危个体。这是造成阳痿的原因之一。

男人肾功能其实是现在比较热门的一个话题，在市面上也有很多卖肾保健品的。但是这些保健品有时候并不能有什么明显的功效，对于我们来说药品的起效时间是最重要的。尤其是那些想要补肾的，总想找到一种快速起效的药物。那么今天小编就来介绍一下男人到底吃什么中药最补肾？

具体的补肾中药如下：

1、肾气丸

将山药、山茱萸以及干地黄、茯苓、牡丹皮和附子、桂枝准备好，然后一起一起放入锅中熬煮服用药液。这道方子能够很好的治疗一些肾阳不足的情况，特别是一些对于小便不正常、阳痿早泄还有脉象虚弱的患有具有很好的治疗效果。