现如今人们的生活越来越离不开电子产品，更加离不开手机，而说到手机对健康的危害，或许大家都知道，他的危害就是辐射大。但是，剧最新研究表明，手机在未接通时的辐射比待机时的大3倍之多，各位朋友在使用手机时需更加注意才行。 手机未接通时辐射是待机时的3倍 手机是我们使用最多的电子产品，因此手机产生的电离辐射是大多数人最大的电离辐射来源。手机辐射对人的头部危害很大，它会造成神经系统肌能性的障碍，产生头痛、头晕、失眠、脱发、多梦等症状。专家介绍，“当我们使用手机的时候，手机会发射无线电波，这个电波其实就是手机的辐射。手机在待机的时候辐射要小一些，在使用的时候它的辐射增大，尤其在手机刚拨出去还没有接通的10秒钟，这个手机辐射是待机时的3倍。”因此睡觉或不使用手机时，最好把手机放到远一点的地方，不要放在头部附近。打电话时，尽量使用耳机，因为耳机可以有效的降低手机的辐射，如果没有耳机的情况下可以把手机放在离身体很远的地方接通以后再拿到耳边通话。 人工辐射和天然辐射时时刻刻在我们周围 电离辐射对人体危害很大，电离辐射可以说是无处不在，有人工辐射，还有天然辐射。太阳的黑子、宇宙的射线，同时还有地壳中的放射性元素氡，都是天然辐射。人工辐射在我们的生活中也比较常见，比如家用电器中的电视、电冰箱，还有空调、微波炉、吸尘器等，办公设备中的手机、电脑、复印机、电子仪器、医疗设备，家庭装饰中的大理石、复合地板、墙壁纸、涂料等都是人工辐射。长时间接触电离辐射可能引起皮肤损伤、造血障碍，白细胞减少、生育力受损等，严重时还可以致癌和引起孕妇胎儿的死亡和畸形。因此，日常生活中，我们一定要做好预防措施。 女生手机不要挂胸前，男士手机不要放裤兜 日常中很多女生喜欢把手机用一根漂亮的绳子挂在胸前，男士则习惯把手机放在裤兜里，其实这两种做法对身体危害很大。手机辐射可能造成女性的月经不调，对女性内分泌系统，还有心脏，都会有一定的影响，所以女性心脏功能不全、心率不齐的人最好不要把手机挂在胸前。“手机出厂的时候是有屏蔽功能的，但是手机越小它的屏蔽功能没有那么完善，而女孩子往往喜欢选择小巧的手机”。“还有男同志喜欢把手机放在裤子兜里，大家知道左右两边的裤兜离生殖器很近的，这个手机在待机的状态下它的周围也是有辐射的，这种情况不利于男性的生殖功能的健康。” 多吃抗氧化性强的食物，做好辐射防护 在访谈中，专家为我们介绍了如何从生活习惯和饮食习惯两方面预防辐射的妙招。针对生活习惯预防，专家提出三点：1.时间防护，我们接触的时间越少对我们身体越有利。2.距离防护，我们离有辐射的物品越远我们辐射越少，身体越好。3.屏蔽防护，如果做了屏蔽，那接触的放射线就要少一些。“孕妇穿防辐射服还是有效的，尤其是金属纤维的防辐射服能够防止电离辐射” 针对饮食预防辐射，专家建议我们尽量选择抗氧化性比较强的食物，1.含有番茄红素这种抗氧化剂的食物，比如红葡萄柚，西红柿、西瓜等;2.十字花科的蔬菜，比如芥菜、卷心菜、豆类、橄榄油、橘子、猕猴桃等;3.动物肝脏，比如鱼肝油、鸡肉、西兰花、蛋黄等;4.海带;5.含有微量元素的食物，比如酵母、麦芽、芝麻等。

　　你，害怕自己变得比实际年龄老、而且越来越老吗？只要是女人，都不会喜欢看见自己苍老没有神采的模样，但事实上很多时候，害怕也成为我们迅速变老的一个重要原因之一。如果想要预防岁月对我们的提早伤害，不如就试着从中医的方向入手，调节我们的身体，让它跟迅速说再见吧。今天爱美网小编就带你一起来分享一下，抗的十大有效中药是什么。　　一、何首乌　　宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。现代研究发现，何首乌能够促进神经的生长，对及其他神经系统有辅助治疗作用，并可调节血清胆固醇，降，提高转化和代谢胆固醇的能力，还具有良好的抗氧化作用。　　二、黄芪　　中医认为“脾为后天之本”。认为黄芪“益元气而补三焦”，为“补气诸药之最”。现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能延缓。 　　三、人参　　《神农本草经》认为，人参能“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智，久服轻身延年”。现代研究发现，它还具有抗氧化、抗、抗疲劳、保、调节功能、兴奋造血系统功能等作用。 　　四、三七　　清代名医赵学敏在他所着的《本草纲目拾遗》中说：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等”，称三七为“中药之最珍贵者”。现代研究发现，三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处，其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管，降低血管阻力，增加心输出量，减慢心率，降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性，在病防治方面比人参有明显的优势。 　　五、剌五加　　《本草纲目》称之“久服轻身耐老”，“宁得一把五加，不用金玉满车”。现代研究发现，剌五加有抗、抗疲劳（其抗疲劳作用比人参皂甙还强）、强壮作用，还能调节神经系统、内分泌系统、系统功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。 　　六、灵芝　　《神农本草经》认为，灵芝能“补气，安魂魄”，“久食，轻身不老，延年神仙”。现代研究证实，灵芝对神经系统、系统、系统功能都有调节作用，具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能，直接影响人体进程。 　　七、枸杞子　　　　《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充，血可补，阳可生，阴可长”。枸杞子有类似人参的作用，且能抗动脉、降、促进新生等作用，服之有增强体质，延缓之功效。 　　八、红景天　　在古代本草中没有红景天的记载，是近代才发现的抗新秀。它有补益元气，清热，解毒，止血，宁神益智的功效。红景天有类似人参的补益作用，能抗缺氧、抗寒冷、抗疲劳、抗辐射、抗病毒、抑制癌生长，提高工作效率，延缓机体。 　　九、绞股蓝　　绞股蓝在古代本草中不见其名。近年来发现，绞股蓝具有抗、抗疲劳、抗癌、调节内分泌功能，能提高人体应变能力和免疫力，降低胆固醇和转氨酶，预防，抑制，缓解紧张，镇静、镇痛。 　　十、蜂王浆　　蜂王浆是蜂制品中的珍品，含有丰富的营养成分，可促进蛋白质合成，促进生长，增进机体的新陈代谢，增强组织再生能力。同时，因其含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素C、E，是不可多得的抗良药。

不少女性认为无痛引产仅仅是个小手术，不会有太大危险，其实不然，引产手术的危险性和难度比人流手术要大，那么无痛引产手术前做哪些检查有哪些呢，我们就来听一下专家的解答吧。>>推荐阅读做引产手术的最佳时间什么是无痛引产手术?所谓的无痛引产只是进产房要把孩子流出来时给女性打的麻醉针,流的时候会不痛,但没流之前,打上麻醉针过24到48小时之内你会痛的,而且会很痛,但流的时候会不痛。当妊娠超过了14周(约三个月)就不能做无痛人流，而需要住院作引产手术，虽然这样增加了孕妇的痛苦和手术的危险性，但是是唯一的补救方法。这就是无痛引产。无痛引产手术前做哪些检查检查内容包括彩超检查、阴道分泌物涂片检查、血常规、尿常规、宫颈检查、传染病检查，心电图检查、B超胎盘定位等，确保手术的可行性和安全性。1、做妇科检查时，若发现患有中重度的宫颈炎症或出现分泌物过多的情况，在进行手术前先用抗生素控制炎症，在病情稳定后再进行引产手术，必要时还应该做分泌物培养及药敏试验。2、在进行手术前，医生会详细询问患者的相关病史，主要包括过去史、出血史、肝肾疾病史、月经史、妊娠分娩史和本次妊娠的经过等，情况特殊者给予相对的处理。3、进行手术前，进行B超检查，确定胎盘定位的位置，若是低置胎盘的女性是禁止做引产手术的。4、在进行手术前，做写基本的检查，包括测量体温、脉搏、血压、验血及尿常规等，情况特殊的女性朋友也要进行肝、肾功能，胸透和心电图的检查。以上就是关于无痛引产手术前做哪些检查的总结了，无痛引产手术有一定的风险，所以建议女性朋友去正规医院。

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很多保健的人都想着从饮食下手，在饮食上多注意，省的会出现一些药物的副作用。而药用蔬菜作为一种新兴的保健食品，已陆续在许多城市的超市亮相。但要提醒的是，药用蔬菜不宜常上餐桌，需要考虑其安全性。

薄荷

清心明目

传统吃法是凉拌

薄荷是常用中药材，有清心明目、解毒败火、帮助消化等功效。薄荷叶清爽可口、香味独特，是许多西餐甜点和糖果制品的重要调味料。对于薄荷的吃法，人们各有各招，最多的是传统吃法“凉拌薄荷”，也有人爱用薄荷煲鲫鱼粥。需要提醒的是，薄荷性寒，有夜间盗汗、皮肤瘙痒、伤风感冒等症状的人，以及脾胃虚寒、腹泻的人，要少吃或不吃薄荷。

第一：治疗男子小便痛并且转化成白浊的症状建议取出干燥的石花三钱并且研磨成粉末，用水煎煮之后过滤服用药液，这种药材利尿效果很好上述不舒服症状的患者服用后小便能够快速恢复健康。第二：治疗女性小便痛并且转变成了白带将干燥的石花取出三钱研磨成粉末，然后煎水最后过滤获得药液，药液和米汤搅拌后冲泡蛋花服用。这种方子出自《重庆草药》中的记载，不仅能够治疗女性小便疼痛，对于白带异常等症状也有很不错的疗效。第三：治疗吐血以及红崩等毛病将石花、艳山红以及红茶花准备适量，一起混合后研磨成粉末，加入开水冲泡，十分钟后揭盖过滤服用。建议每次服用三钱，一天最多服用三钱就好，身体健康人群不适合服用。第四：治疗小儿口疮将石花取出适量之后研磨成粉末，然后药粉涂抹在口疮的部位。这种方子记载在《全国中草药汇编》中，由于孩子会不自觉的吃掉药粉，所以可以多撒几次这样效果才会容易出来。