男性公民对疾病很有点不以为然的味道，而真正患了疾病却经常置之不理，以为会自己好起来。

1.尽量少吃些油腻和油炸食物

男人的口味一般都较重，尤其是爱喝酒的男人，一般都会喜欢吃油腻和油炸食物，极容易使体重增加。这就增加了患血管疾病的危险。所以男人要逐步去适应吃些清淡的食物，多吃植物油少吃动物油，平时多吃些蒜和鱼类，适量喝点红葡萄酒，这些做法能降低胆固醇含量。

2.注意隐秘的睾丸癌

20岁至40岁的男人易患肿瘤，睾丸癌是其中之一。如果发现及时，此病的治愈率达85%，否则治疗起来相当困难。男子可以经常自己检查性器官，最好是在温水澡后皮肤变得柔软时进行。如果皮肤上鼓起疙疙瘩瘩的小包，应立即去医院检查。

炎炎夏日，天气炎热，很容易上火。上火的症状有很多，大多数让人都会出现口干舌燥、溃疡频发、小便赤黄、大便干结，甚至心慌胸闷、脾气暴躁、夜睡不佳等现象。究其原因，是因为天气炎热、肝火旺盛所致。那么夏季去火吃什么好呢?

5种食物让你夏季轻松去火

1、黄瓜

黄瓜夏季吃不仅爽口、清热、解暑，还能增进食欲。因为其中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，糖尿病人食用黄瓜，血糖非但不会升高，甚至会降低。

　　胎儿分娩主要是阴道自然分娩和剖腹产两种方式。这两种分娩方式哪种更好，对性生活有没有影响，这是许多人关心的。

　　一般提出剖腹产的要求，源于四种想法：一是认为剖腹产比起阴道自然分娩，产妇的痛苦更少一点；二是认为剖腹产的小孩由于头颅未受挤压，以后会更聪明；三是潜意识中存在、又不好意思说出口的因素，即怕阴道分娩会导致阴道壁松弛，影响日后性生活；还有的认为剖腹产后，产妇的体形更易恢复等等。

　　生活中还有一种说法更会令一些女性相信：自然生产带来的伤口疼痛与阴道松弛，会造成夫妻间性生活的不和谐，而选择剖腹产生小孩，切口在腹部，对阴道没有影响，所以在产后的性生活中，丈夫得到的性刺激会更强。

眼看着元旦将近，未做节日聚会、打扫房间或旅游出行打算的人往往视假期为最佳休息良机，千方百计地试图将节前拼命工作而牺牲的睡眠时间给补回来，也为节后投入工作打下扎实的身体基础。如果你已经抱着这种想法试验了几天，现在你一定开始怀疑补睡的可行性。

寻医问药专家提醒，现在每逢节假日，无论狂欢通宵达旦，还是弥补睡眠“欠债”，人们普遍认为只要把睡时补上，就能恢复体力，其实这是误区。虽然平时睡眠不足的人利用假日增加睡眠时间，具有积极意义，但是人体更需要“积极休息”和提高睡眠质量，只有合理而高质量的休息，才能迅速恢复体力，如果休息不当，反而对身体有害。

冻疮，顾名思义，是由于寒冷所致的一种皮肤局限性的损害，常见于冬季。然而，越是寒冷的季节，冻疮越容易出现，且越不容易治愈。这个时候，不妨试试中药药方来治疗冻疮。所以，接下来就为大家介绍几款可以治好冻疮的中医药方吧。冬季易长冻疮，别担心，7个小偏方能帮你快速治好它！一、肉桂当归酒首先，分别取各2g的生当归、肉桂，各1g的干姜、红花、花椒，各0.5g的樟脑、细辛，以及药用95%的酒精。然后，将上诉药材均匀的混合在一起，研磨成粉末。最后，将药粉倒入酒精内，浸泡一周后，用来涂抹患处即可。二、透骨草冻疮洗剂首先，分别取12g的透骨草，各9g的当归、川乌、草乌，以及6g的红花。然后，将上诉药材均匀的混合在一起后，放入砂锅内，倒入适量的清水，煎煮成汤药，去渣取汁。最后，将汤汁倒入盆内，用来清洗患处即可。三、柏叶杏仁擦剂首先，分别取120g的柏叶，各30g的杏仁、黄蜡、盐、头发，7.5g的 乳香，以及700ml的油。然后，将上诉药材均匀的混合在一起，研磨成粉末，用油来炼制，待头发炼尽为止。最后，再将黄蜡趁热倒入，搅拌均匀后，用药布包裹着涂抹患处即可。四、红花樟脑酒首先，分别取各1g的樟脑和红花，以及适量的酒精。然后，将红花放入酒精内，浸泡一日后，滤出红花。最后，将樟脑放入酒精内融化后，涂抹于患处即可。五、双黄山茨菇汤首先，分别取各6g的 山茨菇、胡黄连，4.5g的甘草，以及2.1g的牛黄。然后，将上诉药材均匀的混合在一起，研磨成粉末。最后，取0.6g左右的药粉，用蜂蜜水送服即可。六、当归赤芍饮分别取12g的当归，各9g的赤芍、桂枝，6g的红枣，以及各4g的生姜、甘草，均匀的混合在一起后，放入砂锅内，加入适量的清水，煎煮成汤药服用即可。七、细辛桂枝汤分别取各0.2g的细辛、桂枝、当归、芍药，各0.5g的甘草、通草，以及1枚红枣，均匀的混合在一起，放入砂锅内，加入适量的清水，煎煮成汤药服用即可。温馨提示众所周知，越是冬天越容易长冻疮，而也越是冬天，冻疮越不容易消失。所以，如果出现了冻疮，不妨试试以上几款中医药方，再加上注意保暖，保证药到病除哦。