营养师证的专业术语是指在营养学领域中,用于描述、解释和交流营养学知识、理论、方法和技术的一系列专业词汇,这些术语涵盖了营养学的各个方面,包括营养素、饮食、生理功能、疾病预防和治疗等,以下是一些常见的营养师证的专业术语:
1、营养素:是指生物体内必需的化学物质,用于维持生命活动、生长发育和健康,营养素分为宏营养素和微营养素两大类,宏营养素包括碳水化合物、脂肪和蛋白质;微营养素包括维生素和矿物质。
2、热量:是指食物中的能量单位,用于维持生命活动和生长发育,热量的计量单位是千卡(kcal)或千焦(kJ)。
3、膳食指南:是由国家或国际组织制定的,用于指导人们如何选择和搭配食物,以达到营养平衡和健康的目的,膳食指南通常包括食物分类、推荐摄入量、食物选择建议等内容。
4、营养评估:是指通过收集个体的饮食习惯、生活方式、健康状况等信息,对其营养状况进行全面、系统的分析和评价,营养评估的方法包括问卷调查、食物记录、体格测量等。
5、营养干预:是指针对个体的营养问题,采取科学、合理的措施,以改善其营养状况和健康状况,营养干预的方法包括饮食调整、营养补充剂使用、生活方式改变等。
6、营养标签:是指食品包装上所附的,用于提供食品营养成分信息的文字和图形说明,营养标签通常包括能量、脂肪、碳水化合物、蛋白质、纤维、钠等主要营养素的含量,以及维生素和矿物质的含量。
7、膳食宝塔:是一种图形化的膳食指南,用于指导人们如何搭配食物,以达到营养平衡和健康的目的,膳食宝塔通常将食物分为五大类,从底层到顶层依次为谷类、蔬菜、水果、肉类和奶类。
8、营养缺乏症:是指由于摄入的营养素不足或不平衡,导致身体出现功能障碍或健康问题,常见的营养缺乏症有缺铁性贫血、维生素A缺乏症、钙缺乏症等。
9、营养过剩症:是指由于摄入的营养素过多,导致身体出现功能障碍或健康问题,常见的营养过剩症有肥胖症、高血压、糖尿病等。
10、营养吸收:是指食物中的营养素在消化道内被分解、转运和利用的过程,影响营养吸收的因素包括食物成分、肠道功能、生理状态等。
仅为营养师证的专业术语中的一部分,营养学领域的专业术语非常丰富,涉及的内容也非常广泛,对于从事营养工作的专业人员来说,掌握这些专业术语是非常重要的,有助于提高专业素养和工作效率。