冬天来了，天气开始慢慢转冷。这时，准妈妈们就需要注意做好冬季保暖，因为寒冷的刺激会引起血管收缩，可导致大脑供血不足，从而影响胎儿生长发育，而且，由于穿着的衣服件数较多，所以在衣物的选择上更需注意舒适性。透气保暖的内衣在天气不太冷的时候，可以选择棉质的保暖内衣。棉质的衣服触感轻柔，舒适且保暖效果好。此外，全棉材质透气性也较好，对代谢十分旺盛的孕妈妈而言，不至于因为皮肤散热量增加而形成皮肤的负担。如果天气比较寒冷，可以选择羊毛保暖内衣。羊毛保暖内衣质地轻薄但御寒效果很好，非常保暖，而且羊毛因为具有卷曲特性，含气量高，当天气转暖时能排出多余的热气以保持恒温。轻而暖的外套孕妇的着装就要注意不让腹部和腰腿受寒。在外套方面，要遵循轻而暖的原则，可以选择轻便柔软的羽绒服，不给身体增加太多的重量。平时要多关注天气预报，寒流袭来时外出要做好多重保暖，以免着凉。但也不宜穿得过于厚实，因为孕妈妈的新陈代谢比较旺盛，皮肤散热量增加，如果穿得过多，容易出汗，吹风后更容易感冒。尺寸可调的裤装孕妈妈最好选择上下分身的衣服，腰部有系带的裤子，这样可根据腹部隆起的程度自行调节裤腰的大小。裤带不能束得过紧，以免增大子宫不能上升而前凸，造成悬垂腹，导致胎位不正、难产。窄窄的裤子又会紧紧地束缚腰部及腿部，影响下肢血液循环，有碍于子宫胎盘的血液循环，影响胎儿的正常发育，也不宜穿着。其他保暖设备如果气候寒冷，保暖用品也非常必要，可适当搭配围巾、帽子、手套，并穿着保暖性能好的平底靴，以防止脚部受凉。温馨提示：围巾不要一物两用。把围巾充当口罩来御寒其实是不妥当的。因为围巾长期围在脸上，嘴巴的部位会经常处于潮湿状态，这样致病的微生物、细菌和尘埃等有害物质就会在上面繁衍生息，如果被孕妇吸进呼吸道后会对身体造成危害。准妈妈们多数是怕冷的，但冬季孕妇衣物的选择还是很有讲究的，在防寒保暖的同时，也要注意孕妇穿着的舒适性，不宜穿得太厚给身体增加负担。