当前位置:网站首页 / 分类-中医基础知识入门自学 / 正文

夏吃菠萝清肠胃 荐菠萝美味食谱

副标题#e#

夏天来了,又到了菠萝盛产的季节,很多的人都喜欢吃菠萝,而且菠萝仔一年四季都可以吃到。菠萝除了直接吃,菠萝也可以做菜,菠萝不仅仅只是水果而已,可以做成各种各样的食物。相信大家一定很感兴趣吧,下面小编给大家介绍菠萝的五种美味菜谱,让你口水直流,赶紧来看看吧。 菠萝咕噜肉 材料:猪里脊、菠萝、大青椒、红甜椒、番茄、食用油、鸡蛋、清水、醋、生抽、淀粉、盐、冰糖。 做法 (1)里脊切稍微厚点的片,菠萝切方丁,青椒红椒切块。 (2)里脊加淀粉,盐,少许油腌制十分钟。 (3)加入调散的鸡蛋拌匀,裹上淀粉。 (4)油锅七成热,小火五分钟炸至肉七成熟。 (5)锅里留油,下番茄,辣椒炒一会儿,加入肉和菠萝同炒。 (6)将淀粉,冰糖,醋,水,生抽兑成的芡汁倒入,待汤汁粘稠出锅。 菠萝炒饭 材料:剩米饭、菠萝(熟透)、胡萝卜、腊肠、鸡蛋、青豆。 做法 (1)菠萝里的果肉用工具挖干净,不能把皮挖破,挖出的果肉切小丁。 (2)准备胡萝卜以及腊肠,都切成小丁状。 (3)鸡蛋加盐和少入许胡椒粉打匀。 (4)锅内不加油,下入腊肠翻炒至出油。 (5)倒入胡萝卜继续翻炒。 (6)把青豆倒进去翻炒,装出留着备用。 (7)锅内多加些油,倒入米饭炒松。 (8)倒入蛋液不断翻炒 (9)炒至蛋液全部凝固。 (10)最后倒入包括菠萝在内的所有辅料炒匀即可。#p#副标题#e# 菠萝粥 材料:菠萝1个、大米1小碗、枸杞子1把、水适量。 做法 (1)菠萝去皮,用淡盐水浸泡,切小块。 (2)枸杞洗净,浸水。 (3)锅子放水,大米洗净,将大米煮熟烂。 (4)大米熬煮至大米开花。 (5)将菠萝丁放入锅内。 (6)熬煮20分钟左右。 (7)放入枸杞。 (8)熬煮5分钟左右,粥粘稠即可。 糖水菠萝 材料:菠萝500克、冰糖100克、水200克。 做法 (1)将菠萝去掉外皮,现在买的时候店家就会用专用工具帮你去掉外皮,而且去得很干净一点也不浪费。 (2)将菠萝流水下洗干净切成一口大的块放入小盆中,菠萝的硬心也不要丢掉,一起蒸好了就软了。 (3)放入清水(也可以不放水,水的量也可以按照自己的喜好放入,我觉得还是要放一些水的,蒸好后这个汤水最好喝)和冰糖(糖的量也可以根据喜好增减,如果买来的菠萝比较硬和酸就多放点糖,如果比较软和甜就少放点)。 (4)放入蒸锅中大火烧开,中火蒸30分钟(如果买的菠萝特硬就多蒸10分钟),凉后放入冰箱冷藏后更好吃。 菠萝冻 材料:菠萝200g、琼脂25g、白砂糖100g 做法 (1)将菠萝榨汁备用。 (2)琼脂用温水浸泡2小时,入锅,加水用小火煮溶,再加入菠萝汁,白糖搅匀。 (3)将菠萝切成小块,与尚未凝结的琼脂混合液一并装入数小碗内,放进冰箱冷藏室内凝结成冻。 (4)食用时,取出菠萝冻扣入碟中即成。

相关文章

针灸师证报名咨询申申老师吧!网站地图