当前位置:网站首页 / 分类-学中医从哪里入门 / 正文

人体信号灯 胸部大小或决定寿命

据科学研究证明,在人身上,一些特征的变化是一种疾病信号的暗示和表现,而很多特征和状态的变化往往又不被人察觉,今天小编就来带大家盘点一下这些不被人察觉10个身体信号灯。看看大家身上有没有这样的特质?

1.食指短于无名指:女性易患膝关节炎。一项研究发现,食指短于无名指的女性罹患膝关节炎的几率增加两倍。预防措施:增强膝盖周边肌肉。坐在椅子上,绷直双腿并与地板平行,保持5—10秒,共做10次。

2.身高超过157.5厘米:可能缺长寿基因。 身高超过157.5厘米的女性可能缺少一个有助于长命百岁的基因突变。预防措施:不吸烟、少喝酒和少吃肉等健康习惯有益延年益寿。

3.腿部粗短:当心肝病。 腿长在51—74厘米之间的女性,4项肝酶水平高于其他女性。预防措施:接触有毒化学物质前应戴好口罩和手套。控制饮酒量,每天葡萄酒和啤酒分别不超过142克和340克。

4.嗅觉差:易得帕金森氏症。 难以辨别香蕉、柠檬、桂皮或其他气味的老人4年内患帕金森氏症的危险比正常老人高5倍。嗅觉损伤通常比帕金森氏症确诊早2—7年。预防措施:服用鱼油补剂有助于预防帕金森氏症。

5.臂短:老年痴呆危险大。 臂展不到1.52米的女性患老年痴呆症的危险是臂展更长女性的1.5倍。预防措施:绘画或陶艺等业余爱好有助于更好地锻炼手臂的灵活性,降低老年痴呆症危险。

6.耳垂折痕:心血管危险更大。 一个耳垂上出现折痕,心血管疾病风险增加33%;两个耳垂都有折痕,心血管危险会增加77%。预防措施:通过减肥、降血压、降血脂等方式保护心脏健康。

7.腰围:越大越易患老年痴呆症。 在40多岁时大肚腩会导致70多岁时老年痴呆症危险增加3.6倍。预防措施:学用地中海式饮食习惯。橄榄、坚果、种子类、鳄梨以及黑巧克力等食物中的单不饱和脂肪酸可预防脂肪堆积。

8.乳房:越大越易患糖尿病。 胸部越大,患糖尿病风险越高。女性胸部越大,糖尿病危险越高。预防措施:进行高强度间歇式锻炼。比如,固定自行车冲刺6次,每次30秒,两次之间休息4分钟,可促进血糖代谢能力,降低糖尿病危险。

9.小腿:越细越容易出现颈动脉斑块。 小腿围小于33厘米的女性,发生颈动脉斑块及中风的危险更大。预防措施:多喝绿茶保持心脏健康。

10.血型:A型、B型和AB型者胰腺癌危险大。 与O型血者相比,A型、B型或AB型血的人罹患胰腺癌的危险增加44%。预防措施:成年人每天摄入300国际单位以上维生素D可使胰腺癌风险降低44%。低脂乳制品和三文鱼等鱼类是维生素D最理想的食物来源。

相关文章

最新文章

  • 亲生父亲掐死双胞胎儿子称想让孩子早点解脱
  • 男性喝蜂蜜水有什么好处呢
  • 50岁男人保养方法
  • 酸性食物比较养肝(酸性食物比较养肝还是碱性)
  • 男性9种睡眠障碍不能轻视
  • 男性阴囊有小疙瘩是什么原因?
  • 前列腺应该怎么治疗
  • 胃保健要抓八个关键时间(胃 保健)
  • 揭秘男人的养生保健误区
  • 常服“伟哥”要谨慎 学会壮阳好养生
  • 爱爱后倒立能助孕吗盘点那些能助孕的“怪异招数”
  • 常食槟榔好处多 治病美容促消化
  • 练习减压瑜伽利于女性怀孕(瑜伽减压吗)
  • 白领养生:对抗春困 可喝中药花茶
  • 食物放错地方营养流失又伤身(食物放错地方营养流失又伤身体吗)
  • 野菊花叶调和蛋清外敷解毒清热可治腮腺炎(野菊花叶炒鸡蛋的功效)
  • 你不知道的有关苹果保健的五大作
  • 大步疾走半小时有助排便(大步疾走半小时有助排便吗)
  • 按足三里可养胃健脾 按摩5个穴位等于吃补药
  • 牙膏对男人的妙用是什么
  • 心肾阳虚的症状 这三点最明显
  • 男性在青春期要预防的敌人
  • 秋冬洗脚,肺润肠濡
  • 水果和汤 餐前吃还是餐后吃呢?
  • 孕妈妈要感受音乐的滋润
  • 脾虚湿热需调理 这两款食谱可常吃
  • 心理咨询师证书去哪里报名培训班好呢.心理咨询师证书去哪里报名培训班好呢
  • 银耳红枣羹可减肥养颜增强免疫力(银耳红枣羹可减肥养颜增强免疫力吗)
  • 龟头包皮长怎么办呢
  • 男性生殖器畸形该怎么办呢
  • 针灸师证报名咨询申申老师吧!网站地图