备考营养师资格证需要一定的时间和计划，以下是一些建议的备考计划，供参考：

1、确定备考时间：根据自己的实际情况，确定备考时间，备考时间至少需要3个月以上，以确保充分掌握考试内容。

2、熟悉考试大纲：详细了解考试大纲，了解考试的内容和要求，将大纲分解为每个主题，制定相应的学习计划。

3、制定学习计划：根据考试大纲，制定详细的学习计划，将整个备考过程分为几个阶段，每个阶段设定具体的学习目标和时间安排，确保每个主题都有足够的时间进行学习和复习。

4、查找学习资料：寻找相关的教材、参考书和学习资料，可以选择一些权威的教材，如国家职业资格考试教材或相关专业教材，还可以参考一些备考指南和习题集，帮助理解和巩固知识。

5、制定学习方法：根据自己的学习习惯和特点，制定适合自己的学习方法，可以采用多种学习方式，如阅读、记忆、讲解、练习等，以提高学习效果。

6、制定复习计划：在备考过程中，要合理安排复习时间，可以将复习时间分为整体复习和重点复习两个阶段，整体复习时，要对整个考试内容进行回顾和巩固；重点复习时，要重点复习重要的知识点和难点。

7、做题练习：做题是备考的重要环节，可以通过做题来检验自己的学习效果和对知识的掌握程度，可以选择一些模拟试题和历年真题进行练习，熟悉考试题型和解题技巧。

8、考前冲刺：在考试前的最后几天，要进行最后的冲刺复习，可以回顾重点知识点和难点，做一些模拟试题和真题，提高答题速度和准确性。

9、考试技巧：备考过程中，还要学习一些考试技巧和方法，如如何合理安排时间、如何解答选择题、如何写好论述题等，这些技巧可以帮助提高答题效率和准确性。

10、考前调整：在考试前的几天，要注意休息和调整状态，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠和饮食，避免过度紧张和焦虑。

备考营养师资格证需要制定详细的学习计划，合理安排时间和复习内容，要注重理论学习和实践操作的结合，多做题目和模拟考试，提高答题技巧和应试能力，通过充分的准备和努力，相信一定能够取得好的成绩。