小儿推拿技术证的考试主要是为了检验考生对于小儿推拿技术的掌握程度，以及对于小儿健康状况的判断和处理能力，以下是一些可以帮助你提高考试效率的建议：

理解基础理论 :你需要深入理解小儿推拿的基础理论，包括推拿的作用原理、适用范围、注意事项等，只有对这些基础知识有深入的理解，才能在实际操作中做到心中有数。

熟悉操作流程 :你需要熟悉小儿推拿的操作流程，包括准备工作、操作步骤、操作技巧等，这需要你在实践中不断积累经验，通过大量的模拟操作来熟练掌握。

学习相关法规 :你还需要了解相关的法规和标准，例如小儿推拿的技术要求、操作规范、卫生标准等，这些都是考试中可能会涉及到的内容。

强化实践训练 :理论知识和操作流程的学习是基础，但是真正的技能还需要通过大量的实践训练来提高，你可以找一些专业的小儿推拿机构进行实习，或者在家里多给小孩子做推拿，通过实践来提高自己的技能。

参加模拟考试 :在考试前，你可以参加一些模拟考试，以此来检验自己的学习成果，找出自己的弱点，然后针对性地进行复习。

保持良好的身体状态 :小儿推拿需要较高的体力和精神集中力，因此你需要保持良好的身体状态，保证足够的睡眠和合理的饮食，以保持最佳的学习状态。

就是一些提高小儿推拿技术证考试效率的建议，希望对你有所帮助。