如果你已经拥有营养师证，想要升级，你可以考虑以下几个方面：

1、继续学习：你可以通过参加营养学相关的课程、研讨会、培训等来继续学习，这将有助于你了解最新的营养学研究和实践，以及提高你的专业技能。

2、获得更高的学位：如果你想在营养学领域有更深入的发展，你可以考虑获得更高的学位，如硕士或博士学位，这将有助于你成为一名专业的营养学家，并为你提供更多的职业机会。

3、获得认证：除了拥有营养师证书外，你还可以考虑获得其他相关认证，如注册营养顾问(CNC)或临床营养专家(CNS)，这些认证将有助于提高你的专业声誉和市场竞争力。

4、积累经验：在实践中积累经验也是非常重要的，你可以通过参与志愿者工作、实习或工作来积累经验，并建立自己的专业网络。

是一些常见的升级方式，当然还有很多其他选择，最重要的是要根据自己的兴趣和职业目标来制定计划，并不断努力学习和提高自己。