精液是由精子和精浆组成的是体液的一种。如果精液减少时，那么则不利于女性怀孕。精液是一种含有独特功能的蛋白质，精液一般是会灰白色的，等液化以后为成为半透明。很多人都说可以通过观察精液来看健康，那么精液是如何看健康呢？下面是小编搜罗的一些资料，让我们去看看吧。

世界卫生组织规定正常精液的标准是：

一、精液量

正常精液量为2~6毫升，如果一次排精量大于6毫升，认为是精液量过多。一次排精量小于1.0毫升，认为是精液量过少。精液量的多少与禁欲时间长短有关。禁欲时间长，精液量多些，反之则少些。因此，通常我们做精液检查，会嘱咐病从房事后要间隔4~5天再取精液，这样检查的结果就相对准确些。

二、精液外观 刚射出的精液呈胶冻状，灰白色或灰黄色。当精液液化后则呈半透明的乳白色或乳黄色。长时间未排精者射出的精液色泽较深。老年人的精液多为暗黄色。

三、精液的气味 正常精液有一种特殊的腥臭味，有人比作栗子花味，也有人描述为罂粟碱味。这种气味是由于前列腺液中的多胺氧化后产生的。禁欲时间越长，气味越大。

四、液化时间：正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下会变为胶冻状，经15—30分钟，又在前列腺液化酶的作用下变为液体，称为精液液化。如果精液射出30分钟后仍不液化，则属于不正常。

通过上面的资料相信大家一定有所了解了吧。要想精液正常就要多注意自己的卫生，要少喝酒抽烟，要少吃油腻和辛辣的食物。在晚上的时候尽量不要熬夜，不要在一个地方坐太久，平时要多运动，在平时要养成一个良好的生活习惯，这样才不容易生病。