好多的男性会出现这样的情况，就是在晚上睡觉醒来后会发现内裤里面湿漉漉的，感觉到特别尴尬的就是有了遗精的情况，这也是在平时的时候身体有了不正常表现的现象，有的时候梦到性后引起的，也有一部分人是身体虚弱了后有的，那么夜间遗精怎么回事？通过下面的介绍我们来进行一下了解。

梦遗是指在睡梦中遗精，是青年男性性生理成熟的标志和现象。精满则自溢，一般情况下，未婚青年男性一月一次、一周一次或是偶而一周两三次是正常的。但长期的一周三至四次是不正常的，对其身心也是有伤害的。导致梦遗频繁主要是人的生理或心理因素所至。生理上包皮过长、前列腺炎、尿道炎等生理问题往往会导致频繁的梦遗。

心理上的因素往往是因性心理出现了问题。如长期的过度的性幻想，会使人的大脑中枢中的性中枢由于长期过度的紧张，其控制系统会渐渐疲劳，控制力下降，这样导致青少年一有性欲望和性冲动往往就会外遗。应避免过度的性刺激，学会转移注意力，建立规律的生活，同时也可以适当手淫，以一周一次为宜。必要到医院检查。

通过上述的介绍，我们知道了遗精怎么回事，在平时的时候我们要安排好自己的生活，不但要在白天的时候调理好自己的生活和工作，而且也要注意充分的休息，另外有正常的性生活是特别必要的，建议每周两次性生活比较合理。