男性在生活中是顶梁柱一样的作用，没有了男性的社会是不能完整的存在的，因此，男性是相当的重要的，而男性们长期在社会生活中起到主导作用，这样也是有一定的代价的，例如男人们会因为生活的压力而患上一些疾病或者是自己的精力受到极大的损失，因此，男人固肾保精的必要性凸显出来了，下面就来看看介绍吧。

固肾保精之填精补肾

人们的养生观念大多是建立在“补”的基础之上的，没有“守”的观念。有的抱着“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”的潇洒态度，有的叹着“人在江湖，身不由己”的无奈。待到肾精出现了亏损，身体出现了疾病，才想到采取补的措施。也有人为了追究性事的完美，身体不虚，也要强补。而且大多都侧重在温补肾阳，鹿茸牛鞭、五虎群羊，妄补、滥补，结果适得其反，令相火妄动，竭秏肾精。补肾不是上策，如果真的出现了肾虚的情况，这时需要辨证调补，不能求一时之快，更应该注意固护肾气肾精。当然人总是免不了生、老、病、死，肾精肾气在人体也是逐渐消耗的，当步入中老年时，我们可以适当地进补，晨起空腹服用金匮肾气丸以补肾阳，晚饭前或临睡时服用六味地黄丸以补肾阴，久服可使肾阴阳协调平衡，以达到益寿延年的目的。

从以上的讲解来看，男人固肾保精的必要是需要男性们了解一下的，这种情况下的男性们可以让自己的身体得到及时的补充，以便能够在接下来的社会生活中继续发力，让自己的生活变得更加的美好，因此，男性们一定要固肾保精。