对于每一个成年以后的男性朋友们来说，精子是非常关键的一部分，特别是现在很多的男性经常患上不孕不育，那么这恰恰就造成了双方不能怀孕的主要原因，为了能够诊断精子是多少天存活，精子需要几天生成，下面的文章来为大家做一个介绍，详细了解一下什么时候才能生产出一个健康的精子。

精原细胞形成精子的过成称精子发生，在人需64+/_4.5天(平均一晚形成2亿个精子)，精子在附睾内停留8~17天才能获得运动能力，一次射精量3~5ml，每毫升含1~2亿个精子。

一个精子的发育成熟，经历了复杂的历程，大约需要3个月左右的时间.如果想要宝宝最好是在正确的时间同房，在女性的排卵期同房概率是最大的，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。在排卵期内同房的次数可以增加，以增大受孕几率。

意见建议：建议性生活不要太频繁了，主要多休息，同时及时记录月经时间以便推测排卵期。

很多正处于备孕期的，夫妻们来说，要前四五天就要大量的补充身体当中蛋白质和维生素，要多注意休息，切记不可以生活工作过度劳累以防止会造成严重的后果。