当前位置:网站首页 / 分类-男性常见病有哪些 / 正文

男士喝酒前看看四个小贴士

男士喝酒前看看四个小贴士

男人聚会多,不少聚会都喜欢喝上两杯,酒上心头,与三五好友畅聊两句,甚是惬意,不过大家都知道,酒喝多了会伤身,那么怎么样才能尽兴又不伤身呢?大家不妨记住以下这些妙招。

喝前看看四个小贴士

1、避免空腹饮酒酒精会对胃黏膜产生刺激,使胃酸分泌过多,这也是酒后呕吐、泛酸的主要原因。另外,空腹状态饮酒会加速胃黏膜对酒精的吸收速度。

2、喝酒前喝点牛奶和杂粮粥酒前喝些牛奶或酸奶,会对胃黏膜形成保护层,减轻酒精对胃黏膜的伤害;喝酒前吃点儿杂粮粥、杂粮馒头等食物,可以减慢胃黏膜对酒精的吸收速度。

3、选择合适的酒水在所有的酒类中,红酒对身体的伤害最小。红酒除了酒精含量不高之外,还含有很多活性物质,如白藜芦醇、花青素、原花青素等,对一些慢性病可能有预防作用。

4、少喝慢喝对于男性来讲每天不要超过25克酒精,也就是说喝葡萄酒时,不要超过250毫升,喝啤酒时,不要超过750毫升;喝白酒时,高度白酒不要超过50 克,中度白酒不要超过75 克。

相关文章

最新文章

  • 男人如何才能保持健康
  • 考国家二级心理咨询师证多少钱一个月工资.报考国家二级心理咨询师
  • 冬季中医减肥保健食材 健康瘦身好方法
  • 带娃赏花踏青,离开儿童安全座椅寸步难行(带宝宝旅游安全座椅怎么解决)
  • 男人要吃好健身后的第一餐
  • 夏意渐浓:贴近绿意的入眠方法
  • 痰湿会影响女性怀孕吗?(痰湿会影响女性怀孕吗知乎)
  • 什么情况需要做私处生殖整形
  • 手抽筋是怎么回事要怎么治疗
  • 如何减少熬夜对男人的坑害
  • 轻度阳痿的症状
  • 精索静脉曲张复发症状有哪些?
  • 狗鞭的功效与作用 男人补肾就选它!
  • 生男生女和体质强弱有关?
  • 男性尿里面有白色沉淀物是怎么回事
  • 心理咨询师证书排行榜最新名单公布时间表格.心理咨询师证书机构排名
  • 男人必须注意的症状
  • 让“脾气”消失的方法(让脾气变好的小妙招)
  • 龟头上白色的疙瘩怎么办
  • 你真的了解防晒霜SPF的意思吗 ?
  • 男人晚上睡觉出大汗的原因是什么呢
  • 孕妇的最佳睡眠姿势:左侧卧睡
  • 肾阳虚还是阴虚?一看舌苔便知!
  • 心理咨询师证资格证有什么用途和作用.心理咨询师证资格证有什么用途和作用吗
  • 心理咨询师证有年龄限制吗多少岁可以考试.心理咨询师证书有年龄限制吗
  • 夏季容易犯困怎么办? 六种方法解困
  • 国际心理咨询师证证书.国际心理咨询师证证书图片
  • 不同心理咨询师证.心理咨询师证书那个含金量高
  • 幼儿园老师虐童获刑一年半五年内禁止从业
  • 射精管囊肿怎么办呢
  • 针灸师证报名咨询申申老师吧!网站地图