早泄是困扰很多男性的生理问题，并且有相当一部分有早泄现象的男性并没有得到有效的治疗。目前对于早泄的定义还是十分模糊，即便是如此，人们还是认为，如果在性生活当中，男性射精潜伏期时间太短，没有让女性达到性高潮，则可以说明是有早泄现象。早泄除了可以因为疾病导致之外，吃了一些食物同样能够引起男性早泄。

虾子，温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以，对遗精、早泄和阴茎异常勃起者，切忌多食。芝麻，根据前人经验，遗精之人当忌食。如《本草从新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫：“下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带，皆所忌用。”

牡蛎肉，一些人常说，遗精或滑精的人是不能吃牡蛎肉的。曾经清代医家黄宫绣说：“脾虚精滑者忌。”《本草经疏》也认为：“肾虚无火，精寒自出者非宜。”

茭白，俗称茭瓜。阳痿遗精者忌食之。正如唐代医家孟诜所说：“茭白滑中，不可多食，性滑，发冷气，令人下焦寒，伤阳道。”《随息居饮食谱》中也明确告诫：“精滑者勿食。”

海松子，根据前人经验，对于遗精早泄者不宜多食，正如清代医家吴仪洛在《本草从新》中所说：“便溏精滑者勿与。”因其油（油食品）润滑泄之故。

看着上面的介绍之后，相信很多男性朋友都已经了解了能够导致早泄的一些常见食物，所以在生活当中，本来性功能就不是特别好的男性，一定要避开吃上述食物，在生活中，除了不吃能够导致早泄的食物之外，还需要学会放松心理压力，因为心里紧张也是导致早泄的重要原因。