精子是男性重要的生殖构成，平时有不孕症的男性，多半是因为精子出现了问题导致的。精子出现问题中比较常见的一个问题是精液里有颗粒状，让男性非常的着急，不知道如何解决。那么，精液里有颗粒状怎么办？下面咱们就来详细了解一下吧。

正常的精液是胶状、乳白色，无颗粒的物体，并且30分钟之内自然液化成液态。如果精液里有小颗粒、并且30分钟没有液化成液态，可以判断为精液异常，是需要及时重视和治疗的。

精液颗粒状的情况是较多见的，不要过分担心。可以服用2-3个月的育之缘片补锌、硒和蛋白质，在医学上这个方法对调理精子是效果是非常好的。此外多运动，多饮水，不要吃辛辣、有刺激性的食物，少坐，不要抽烟饮酒，规律性生活，保持乐观的生活心态。

上面就是对精液里有颗粒状解决方法的介绍，希望对大家的认识有帮助。精子出现问题，给男性的生育造成的影响是非常严重的，在发现这种情况的时候，一定要及时到正规的医院进行诊断，采取有效地措施进行医治，避免产生更加严重的后果。