吃什么能够提高男性性欲

1、生蚝

一说到生蚝的话，很多人都知道它的功效就是壮阳和提高性欲。不错，生蚝确实是有提高男性性欲的能力，因为生活所含有的高浓度锌就是具体这一点，因为锌可以帮助男性合成荷尔蒙，而对于生蚝可以提高性欲的方面。对于这一点，西方男性更是深信不疑。

2、红酒

大家都知道浪漫的气氛可以让男人的性欲提高，而葡萄酒更是有这样一种功效。平时的时候喝一杯葡萄酒还可以让男性的血液加速循环，促进体内荷尔蒙的发作，是一种提高性欲的手段之一。

3、巧克力

巧克力是一种吃了可以让人变得开心的食物，并且还能帮助男性提高性欲，所以很多人在送情人的时候都会把巧克力当做礼物送给对方，就是寓意着让对方性福。

4、人参

人参是一种可以起到滋补的作用，如果我们人感到疲劳的时候吃些人参可以帮助我们缓解压力。并且吃人参还可以帮助我们增强我们人体的免疫力和提高性欲。

5、韭菜

说到提高性欲的话，韭菜肯定是不能少的，所以在这边的话小编是不能不提到韭菜能提高性欲这个功能。并且平时的时候你做些韭菜炒鸡蛋，既美味又简单还可以帮助男人提高性欲。

6、大蒜

根据研究表明，每天吃900毫克的大蒜可以帮助我们增强性欲，这个是因为吃大蒜的时候可以促进男性的私处血液循环加速，让我们的性欲提高。

7、香蕉

说到香蕉可以让人提高性欲，可能很多人都不相信，不过这个确实是真的，因为香蕉所含有的蟾蜍色胺是可以让大脑产生自信和提高性欲的一种化学物质。所以说吃香蕉也能提高性欲的，不过吃香蕉的时候最好不要空腹吃，不然的话会影响到我们的身体健康。

8、栗子

栗子对改善男性性功能主要表现在补肾上。传统中医认为栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋等功效，尤其适用于因肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂，小便频多及脾肾虚寒的人，唐代，医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果”。现代研究也栗子的保健功能提供了佐证。栗子所含的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，对高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，有较好的预防和治疗作用，因此老年人常吃栗子，可达到延年益寿的目的。栗子虽养人，生吃过多，难以消化，熟食过多，易阻滞肠胃。一般而言，每天食用栗子的量以5-10枚为宜。

9、燕麦

新加坡一项研究显示，食用燕麦有助于缓解男性性功能障碍症状。研究人员说，成年人体内睾丸素水平会随着年龄增长而下降。因此，一些中老年男子易出现性欲低下和勃起障碍等症状。因为燕麦能促使人体释放睾丸素，所以长期服用能使上述症状得到改善。但研究人员也指出，燕麦虽好却不能多吃，过量食用燕麦可能对身体有害。