蜂蜜苦瓜汁原料：苦瓜一根 百盛源蜂蜜 2大勺黄瓜半根矿泉水300 ml制作：1、苦瓜洗净去瓤切片，黄瓜洗净后切片备用；2、将切好的苦瓜和黄瓜放到搅拌机里，加入500ml的矿泉水和2大勺蜂 蜜，插上电源搅拌2-3分钟即可；3、将搅拌好的蔬果汁过滤一下；4、过滤后的苦瓜汁放入冰箱冷藏2小时后味道更佳。营养价值：1、蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养品，是最常用的滋补品之一。2、苦瓜汁具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功 效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有 一定的功效。3、黄瓜中含有蛋白质、脂肪、糖类，多种维生素、纤维素以及 钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成分