喝酒本来是一件快乐的事情，但是酒精的副作用反而会让好事变坏事，这对于人们的生活来说是不好的，因为酒精摄入过多会造成人们喝醉的现象，酒醉后的人神经麻木，但是会出现喝了酒头痛的症状反应，这都是酒后副作用，那么，男性们喝了酒头痛怎么办呢？甘蔗汁，具有独特的醒酒功能，而且价格便宜，一般酒店，KTV，市场都有这个卖。

绿豆汤。应该都知道绿豆能清热解毒的功效，对醒酒也是具有很好的效果。而且家里都应该备有这些干粮。

一杯绿茶。绿茶具有很强烈的提神功能，当然醒酒也不是什么难题。

如果家里有生梨，用这个雪梨或者打成果汁喝下去，解酒，吃梨或挤梨汁饮服。

如果胸口闷，头疼，喝稀盐水也是非常合理的。消炎醒酒作用。 当然解酒可以喝蜂蜜水。酒后需要注意休息，不要继续做剧烈的运动，也不要外出吹风。

西红柿汁亦可缓解酒后头晕；新鲜葡萄治酒后反胃，恶心；西瓜汁治酒后全身发热；柚子消除口中酒气；芹菜汁治酒后胃肠不适，颜面发红；酸奶治酒后烦躁；香蕉治酒后心悸，胸闷；橄榄治酒后厌食.

消除酒气：吃柚子.用柚肉蘸白糖，对消除酒后口腔中的酒气也有很大帮助。

以上就是喝了酒头痛怎么办的讲解了。酒后造成的影响是非常大的，因此，人们在生活中应该加强对于酒精的管理，少喝烈性酒精，酒后要有一个充足的休息时间才行，还可以用以上介绍的方法来缓解酒精带来的麻烦，避免酒后的副作用。