肾虚是已婚男性中大部分人群都会出现的症状之一。然而肾虚只是笼统的称谓，肾虚还可以分为阴虚、阳虚、和气虚三种，想要补肾的朋友们首先要弄清楚自己属于哪种肾虚，才好对症治疗。一般来说，经常感冒咳嗽、浑身无力、出虚汗等等症状都是气虚的表现。那么男人肾虚咳嗽吃什么好呢？

容易患感冒、咳嗽。胃下垂、说话没劲，经常出虚汗，容易呼吸短促，经常疲乏无力，这就是气虚体质。

一、男人肾虚吃巧克力：巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为，巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两性之乐。

二、男人肾虚吃蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品，去调节男性肾虚。

三、男性肾虚吃韭菜：又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍，早泄等疾病有很好的疗效。

四、男人肾虚吃大葱：葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身。葱的营养十分丰富，它能良性刺激性欲。研究表明，葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。

上面为大家简单的介绍了几种可以改善男性肾虚的食物，有需要的朋友们不妨作为一个参考。韭菜一直都被视作是男性壮阳的食物，韭菜对于男性的肾虚的确能够起到很好的药物疗效。除此之外，大葱和蜂蜜也能改善肾虚，而巧克力对肾虚的男性也非常有帮助。