当前位置:网站首页 / 分类-中医养生保健小知识 / 正文

秋季呼吸道疾病高发 三大疾病防治要注意

秋季是一个比较干燥又适合养生的季节,秋季在养生的时候也要注意预防疾病的侵袭。那么,哪些疾病在秋季是需要格外预防呢?秋季容易引发哪些病症呢?跟小编来了解一下。秋季需预防的疾病:1、谨防感冒秋季天气是变化比较大一个季节,气候的转换,加上室内外的温差,我们身体的呼吸道受到了忽冷忽热的一个刺激,会降低我们身体的抵抗力。这样就给细菌病源提供了入侵的一个机会,感冒就成了秋季高发的呼吸道疾病。所以,秋季的时候,我们就需要谨防感冒。应对方法:既然秋季是感冒的高发季节,那么在秋季预防感冒的时候,我们一定要注意天气温度的变化而选择衣服;还有就是要增加户外的运动,增强体质;饮食上要多喝水,多吃水果;平时用冷水洗脸、洗鼻也是有助于感冒的预防。2、谨防消化系统疾病秋季天气的变化,细菌繁殖很快,加上秋季的时候食物容易腐败,因此,秋季是一个肠道疾病多发的季节。同时,秋季也是胃病多发和复发的一个季节,秋季后冷空气就开始了,胃部受到冷空气的刺激后胃酸分泌增加,人的胃肠发生痉挛性收缩,因此抵抗力也下降了,所以,就会出现反酸、腹痛、腹泻、腹胀等症状。应对方法:秋季的时候要注意防止腹部受凉。对于患有慢性胃炎的人来说,秋季要做好胃部保暖的工作;同时要加强运动锻炼,注意劳逸结合,保证充足的睡眠,精神上要保持愉快,情绪稳定等。3、谨防哮喘秋季空气比较的干燥,这干燥的空气,导致过敏源也是非常的多。过敏源多就很容易引发哮喘,所以,秋季保健的时候,我们就要注意预防哮喘的产生。应对方法:秋季对于有哮喘病史的人来说要尽量避免和致敏物质的接触,特别是中老年人。随着气温的变化,要及时的添加衣服、被褥等;饮食要注意加强营养,重视身体的锻炼。秋季是一个疾病高发的季节,我们除了预防外,还要做好运动锻炼。秋季是一个运动锻炼的好季节,但是因为秋季是处于“收”的季节,所以,运动的时候,中医主张秋季多进行“静功”锻炼,但是动力锻炼也是要的,比如太极拳、五禽戏等。

相关文章

最新文章

  • 心理咨询师证要考什么科目的知识和技能证书的知识.心理咨询师考证有什么用
  • 喉咙疼痛很难受 这6个方法可缓解不适
  • 海带黄豆煲鸡汤滋养肝血补气利湿(海带黄豆煲鸡汤有什么功效)
  • 喝杨梅酒有副作用吗(喝杨梅酒有副作用吗女性)
  • 心理咨询师证书哪里发放的好些.心理咨询师证书哪里颁发的含金量高
  • 饭后2小时沉思可健身(饭后两小时可以健身吗?)
  • 食物染色,有害食不得(食物染色剂对人体的危害)
  • 中医推拿按摩师证有什么用途吗.中医推拿按摩师证有什么用途吗多少钱
  • 避孕药可致月经紊乱吃了避孕药月经推迟多久正常
  • 腰抽筋怎么办 腰部抽筋处理方法
  • 保健按摩师证办理条件是什么呢怎么写申请理由.保健按摩师证多少钱
  • 萝卜姜梨水滋阴润肺治咳嗽
  • 小儿推拿培训学习班下证快.培训小儿推拿师班
  • 心理咨询师这个证好考吗.心理咨询师这个证好考吗
  • 六大营养品可以全方位进行补脑(六大营养品可以全方位进行补脑效果吗)
  • 心理咨询师证书三级和二级哪个好考一点呢.心理咨询师证书三级和二级哪个好考一点呢
  • 春季,多吃“苦”养养肝
  • 塑身衣会引起下肢水肿、静脉曲张(穿塑身衣会引起静脉曲张吗)
  • 阴茎症状有哪些呢
  • 尾骨骨折的症状和治疗方法
  • 康复理疗师证去哪里工作最好就业呢女生怎么考.康复理疗师证在哪里考
  • 让女人永远保持美丽健康年轻的秘(让女人永远保持美丽健康年轻的秘密)
  • 6款金橘茶清肺止咳防感冒(金桔茶止咳化痰吗)
  • 你知道生活中常见错误的健康习惯吗(生活中常见的健康误区)
  • 高级中医针灸师证需要多少钱一个月工资呢怎么算.中医针灸师证高级 有什么用
  • 监狱要求的心理咨询师证书.监狱要求的心理咨询师证书有用吗
  • 男人小心 身体发出九大健康“抗议”
  • 怎么减掉肚子上的赘肉和小肚腩
  • 9道补血丰胸家常菜 女人须知
  • 毛细血管血管瘤 临床怎么治疗好?
  • 针灸师证报名咨询申申老师吧!网站地图