事实上，近年来很多的夫妻，在结婚之后准备生孩子却发现，自己的生育能力受到影响，久久不能够如愿，所以这个时候一定要注意积极的做生殖健康检查，对于男性朋友而言，想要了解自己的生育能力，最主要的就是要检查一下自己的精子质量，下面我们去认识了解一下再做精子检查时是否可以吃早饭。

可以吃饭的，吃饭一般对精液常规影响不大的。可以吃早餐的。

留精液检查前，应停止性交7天。一般采用手淫的方式取得精液后应在30分钟内送检，不要将精液暴露在过热和过冷的环境中。

一次的精液常规检查不足以说明个体精子质量，需要3次并且禁欲7天的精液常规检查取平均值，才能正确反应个体精液质量。多运动，多食富含维生素C、E以及含锌的食物，提高精子质量。

要让结果更加的准确，那么在检查时候，要遵守这些原则，以及注意事项，男性朋友就应该遵守了，同时自己在平时生活当中也应该更加注重生殖健康，发现任何的异常问题，都应该积极的接受治疗，这样才能够更好的，保护自己的生育能力。