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刮痧对人体有哪些功效? 会给你带来5大好处!

刮痧是我们日常生活中常见的理疗方法,可起到扩张人体毛细血管,加快汗腺分泌和血液循环,对缓解高血压、热天中暑和肌肉疼痛等症状都具有良好的功效。平时经常刮痧,还可起到调节精气,缓解疲劳,提升人体免疫力的作用。那么刮痧对于人体每个部位的功效具体是什么呢?刮痧有哪些功效?会给你带来5大好处!1、刮腹部排毒素经常刮腹部可起到通便的功效。长期性便秘不仅会影响人体的消化功能,还会使人体吸收有毒物质。平时可用刮痧板按照从上往下、自左向右进行刮拭。需要提醒的是,如果人体内脏有下垂的症状,则应由下往上进行刮拭。2、刮手脚促进血液畅通经常刮手脚可起到行气通络的功效。生活中部分女性经常出现手脚冰冷的情况,这主要是因为体内阳气不足造成的,或者与体内血液流通不畅相关。建议使用刮痧板抚触手掌,手掌温度上升后再用刮痧板的凹陷刮拭手指的周围,方向是从根部向指尖,每个方向刮拭五到十次。同理,这种刮拭方法也可用于双脚的理疗。3、刮胸骨解决胸闷气短可起到理气宽胸的功效。大部分人心情低落时或过度劳累后便会出现气短胸闷,可尝试用刮板的单角按照自上而下的方向刮拭胸骨的下半段。因为这个位置是“气会”膻中穴,刮拭这个位置有宽胸理气的功效。另外,经常打嗝的人也可刮拭这个位置。4、刮眼部增强视力可起到明目,增强视力的作用。大家都做过眼保健操,对人体眼部的几个穴位较为熟悉。如果用刮痧板代替手指对眼部的几个穴位进行揉按,则会对穴位产生更为有力的刺激。5、刮头部提升精气神头部是人体全身阳经汇合之地。早上起床之后,可用刮痧梳对头部进行刮拭,可起到振奋精神的功效。具体操作步骤是以头的顶部百会穴为中心,向周围进行放射状刮拭,刮至头皮产生热感位置。如果头部有疼痛的位置,可在此位置刮拭五到十次。以上就是为大家介绍的关于刮痧对每个人体部位功效的介绍,平时如果有类似的症状,可参考以上介绍方法进行刮拭,一定起到意想不到的效果。

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