腰疼是肾结石常见的一种症状。生活过程中，结石和肾相碰撞或者摩擦，就会导致疼痛感发生。治疗肾结石腰疼的情况，其根源还是在治疗肾结石的问题上，生活中我们也可以采取一些小方法来缓解。

一： 缓解肾结石腰疼的方法

1： 减轻肾结石疼痛的方法：得了肾结石，当肾区疼痛剧烈时可热敷，可以起到不错的缓解效果。

2： 肾绞痛常突然发作，发作时可以用右手拇指指压背部的压痛点，通过经络传导对尿路结石起到肾病治疗的作用。减轻肾结石疼痛的方法之指压疗法对肾绞痛具有立竿见影的止痛效果，且可促进排石。

3： 肾结石患者也可用针刺肾俞、三阴交、足三里的穴位，有止痛和促进排石的作用。

4： 踢腿运动，经常做踢腿运动能够减轻肾结石的痛感。

二： 肾结石注意事项

1： 肾结石疼痛时注意多卧床休息，多饮白开水。这是减轻肾结石疼痛的方法之一。

2： 疼痛时注意身体姿势，在疼痛的时候，不要干重活，最好找个地方平躺下来。三： 以上就是减轻肾结石疼的有效的方法的相关介绍，仅供大家参考，希望以上这些方法对您缓解肾结石有所帮助。