在夫妻双方的生活中性生活是最为关键的，男性的性功能性生活当中起到夫妻关系的作用，而有些男性朋友经常会遇到性功能不强，或者是性功能低下等情况，长期的性功能低下很可能会造成精子成活率低等，严重还会造成不孕，那么如何让男人性功能增强？

刺激腹股沟管部

刺激位于阴经根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向高丸输送血液和连接神经的重要通路。因此，使腹股沟管中的血液循环良好，对于保持男性性功能是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴经根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向高丸的通路。

注意：按摩时可用拇指和食指捏压对侧食指指腹60下，左右手交换捏压为一次;按摩时要注意快速擦动，感到手指发热为宜，长期坚持，会起到意想不到的效果。刺激食指强精壮阳

食指是人体经络“大肠经”的通路，食指尖端是“商阳穴”。中医认为，刺激这一穴位，具有明显的强精壮阳之效。按摩这个“商阳穴”不受场合、时间限制，方便操作;还能利用其他物件刺激这一穴位。

建议：每天喝些蜂蜜或其制品，必须养成习惯，长期坚持。

每天保持喝适量的蜂蜜

蜂蜜中不但含有丰富的营养物质，还含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。每天适当服用蜂蜜可以改善体质，提高性能力。特别对那些因体弱而性功能有所减退者，坚持服用蜂蜜制品效果则更佳。

每天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌5-7微克，另外，火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高，可适量食用。

男性肾虚性功能减弱会导致男性生 育 能力的下降，作为妻子的要尽量配合丈夫的需求，共同打造性 福生活。如果男性感到性功能减弱，肾虚等，应及时的吃点效果较好的中药加以调理。

有关于如何让男人性功能增强的相关话题就介绍到这里了，男性性功能十分重要，出现性功能低下的时候应该适当的调理，以免会导致病情加重，在饮食上也不要大补，这样会导致身体吸收不完全会让身体出现虚火，所以说要慢补，荤素搭配均衡，适当的吃一些补品。