男性朋友们对于遗精这个词应该是非常熟悉的吧，遗精是男性生理现象的一种表现，很多男性朋友会因为遗精的出现给自己造成很大的心理压力，所以作为男性应该多了解一些关于遗精方面的相关知识，其实导致男性遗精的原因有很多，那么男人睡觉总遗精是怎么回事呢？

遗精是指不因性生活而精液遗泄的病证。多因劳欲过度、饮食不节、恣情纵欲等引起，基本病机为肾失封藏，精关不固。病变脏腑责之肾、心、肝、脾。临床辨证应分清虚实、或虚实夹杂。实证以清泄为主，虚证用补涩为要，虚实夹杂者，应虚实兼顾。西医学中的神经衰弱，神经官能症，前列腺炎，精囊炎，或包皮过长，包茎等疾患，造成以遗精为主要症状者，与本病类似，可参阅本篇内容辨证治疗。

1. 劳心太过

凡情志失调，劳神太过，则心阳独亢，心阴被灼，心火不能下交肾水，肾水不能上济于心，心肾不交，水亏火旺，扰动精室而遗精。

2. 欲念不遂

少年气盛，情动于中，或心有恋慕，所欲不遂，或壮夫久旷，思慕色欲，皆令心动神摇，君相火旺，扰动精室而遗精。

3. 饮食不节

醇酒厚味，损伤脾胃，湿热酿生，蕴而生热，湿热扰动精室，或郁于肝胆，迫精下泄均可致遗精。

4. 恣情纵欲

青年早婚，房事过度，或少年无知，频繁手淫，或醉而入房，纵欲无度，日久肾虚精脱，或相火扰动精室，或肾不固精而成遗精。

以上就是男人睡觉总是遗精的一些原因的介绍，其实男性出现遗精是一种正常的现象，不过如果出现的次数较为频繁就要注意了，提醒广大的男性朋友们，为了身体的健康，在平时的生活要注意饮食的搭配，适当的放松自己的情绪，在房事上不要过于频繁。