古有唐诗宋词，宋词中风格各异，各领风骚。有谁细心研读过宋词中的悲情?都说笑一笑十年少，愁一愁白了头。可见忧喜的情绪对我们的身体健康是有很大的影响的，甚至能直接影响到我们的寿命。

《钗头凤》是描写宋朝著名诗人陆游和唐婉的爱情故事。唐婉原是陆游的表妹，两人结婚后十分相爱，唐婉的才华横溢与陆游的真挚感情，引起了陆母的不满。封建礼教认为，女子无才便是德，在陆母的武断下，最终两人被迫离婚。后来唐婉改嫁，陆游另娶。

离婚后，唐婉陷入极度痛苦之中，难以自拔。几年后，便郁郁成疾，过早离开人世。陆游则怀着对唐婉的思念，投入抗金的斗争中。他不仅亲自到前线指挥作战，还用诗人的雄浑笔墨书写了近万首诗词，激发将士保家卫国的斗志，表现了一个伟大爱国诗人的豪迈气魄和宽广胸怀。

公元1200年，在唐婉病逝40年后，已经75岁的陆游，依然无法排遣心中对唐婉的眷恋，写下绝句《沈园》：“梦断香消四十年，沈园柳老不吹绵，此身行作稽山土，犹吊遗踪一泫然”。陆游终年85岁，而他的一生却非常坎坷。因主张抗击金兵，几度被贬罢官，但他总是用乐观豁达的心态对待逆境。而且晚年耳不聋、眼不花，甚至还能上山打柴。

从唐婉的早亡与陆游的长寿，使人自然地联想到情绪与健康的关系。人长期生活在不良情绪中，如郁闷、焦虑、愤怒时，可强烈刺激中枢神经系统，使人的分泌功能紊乱，免疫机制受损，抵抗力下降。不良情绪不仅容易使人诱发疾病，甚至患上癌症。而豁达的性格和乐观的情绪可使人精神轻松，免疫功能和抵抗力增强。古代著名医学家孙思邈关于情绪对健康的影响方面曾写道：“怒甚偏伤气，思多太损神，神疲易役，气弱病相侵，若要无诸病，常当节五辛，安神益悦乐，惜气供和纯。”

从唐婉和陆游对待同一问题，所表现出完全不同的精神状态，会得出这样的答案：人的一生可能会经历很多坎坷或磨难，但应学会自觉地调整自己，保持精神上的超脱、情绪上的稳定，提高自己对社会及周围环境的适应力，近说有利于健康，远看对长寿都是非常有益的。

下面这两首词《钗头凤》，是陆游和唐婉离婚后，在绍兴沈园巧遇时写的。从中不难看出两人当时的心境。

《钗头凤》—— 陆游

红酥手，黄藤酒，满城春色宫墙柳。东风恶，欢情薄，一杯愁绪，几年离索。错!错!错!

春如旧，人空瘦，泪痕红浥鲛绡透。桃花落，闲池阁，山盟虽在，锦书难托。莫，莫，莫!

《钗头凤》—— 唐婉

世情薄，人情恶，雨送黄昏花易落。晓风干，泪痕残，欲笺心事，独语斜阑。难!难!难!

人成各，今非昨，病魂常似秋千索。角声寒，夜阑珊，怕人寻问，咽泪装欢。瞒，瞒，瞒!

唐婉的早亡原因，很大程度上归咎于不良的情绪，我们要认清前车之鉴，时刻保持良好的情绪，保持身心的健康。