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盘点:日常中三大不能隔夜吃的食物(不可以隔夜吃的食物)

很多人坚持不浪费原则,对于隔夜茶的处理都是留着第二天继续食用。其实 隔夜菜能吃吗?这个问题纠结了很多家庭,尤其是老年朋友更是如此爱惜粮食,节约粮食是美德,但也千万别伤了自己的身体。隔夜菜其实也有很多危害的,也可能致癌。所以说对于隔夜菜的处理需要谨慎,因为有些食物是不能隔夜吃的。 1、隔夜海鲜损肝肾 螃蟹、鱼类、虾类等海鲜,隔夜后会产生蛋白质降解物,损伤肝、肾功能。如果实在买多了,可以把生海鲜用保鲜袋或保鲜盒装好,放入冰箱冷冻,下次再烹调。 2、银耳蘑菇要当心 不论是野生的还是人工栽培的银耳、蘑菇等,都容易残留很多硝.酸盐。如果放的时间实在有点久,就只能忍痛扔掉。 3、绿叶菜隔夜最危险 通常茎叶类蔬菜硝.酸盐含量最高,瓜类蔬菜稍低,根茎类和花菜类居中。因此,如果同时购买了大量蔬菜,应该先吃叶菜类的,比如大白菜、菠菜等。如果准备多做一些菜第二天热着吃,应尽量少做茎叶类蔬菜,而选择瓜类蔬菜。

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