精子和卵子结合是受孕的基础，如果能够通过科学的方法监测卵泡生长发育，准确预测排卵期，精确指导同房，有助于提高受孕几率。目前监测排卵的方法有基础体温、排卵试纸和B超监测，三种方法各有优缺点，预测排卵的准确率也不尽相同，大家可以结合自己的实际情况进行选择。1 基础体温监测排卵监测排卵的原理是排卵后由于孕酮水平的升高引起基础体温上升0.3～0.5℃，并持续至月经来潮前1～2天，有正常排卵的基础体温应该呈现双线，且高温相持续时间不短于10天。这种方法优点是便宜，缺点是测量繁琐，要求每天睡醒后、任何身体活动前进行测量；容易受干扰，准确性差，如感冒、夜间活动、进食等均能影响基础体温；多用于回顾性分析，预测排卵作用差；不能反映卵泡生长发育情况；不能确定是否有排卵，因为如果卵泡黄素化，体内孕酮也会升高，基础体温也会上升，但其实并未排卵。所以不推荐大家采用这种方法监测排卵。2 排卵试纸监测排卵排卵试纸是采用定性的方法检测妇女尿液中促黄体生成激素（LH）的含量变化，从而确定排卵时间，达到指导同房、提高受孕几率的目的。体内LH水平随着卵泡发育、体内雌激素水平的升高逐渐升高，当卵泡成熟、体内雌激素水平≥200pg/ml并持续作用24小时后，体内LH水平达峰值，36小时左右排卵。采用排卵试纸监测时排卵一般是发生在强阳转弱阳的时候，当排卵试纸强阳之后，在48小时内随时都可能排卵。排卵试纸预测排卵较基础体温明显增高，费用相对较低，监测方便、无创。缺点是同样无法了解卵泡生长发育情况，准确性有限。如部分患者可能存在出现LH峰，但卵泡未破，此时LH试纸是无法发现的。或者存在性激素失调的患者，如多囊卵巢综合征患者可能由于本身的LH一直处于高水平，用LH试纸会一直测出阳性。同时由于每个人排卵所需的LH水平并不相同，有些人LH还未出现强阳性卵泡就已经排了，有些人强阳性持续2～3天才排卵。所以对于年轻（≤35岁）、卵巢储备较好、月经周期规律、试孕时间较短（≤半年）、无其它特殊病史的女性朋友可以采用排卵试纸自行监测。3．B超监测排卵B超监测排卵是目前比较准确的监测方法，通过B超监测我们可以很直观地了解卵泡生长发育情况，子宫内膜发育（包括内膜厚度和形态）是否与卵泡生长同步，排卵时卵泡大小是否正常，卵泡能否破裂，联合LH试纸更能准确预测排卵时间，指导同房，提高受孕几率，同时也能发现部分排卵异常和子宫内膜病变。缺点是需在医院由有经验的医生进行操作和判断，交通不便、耗时。监测时间：对于月经周期为28天左右的患者，首次监测可以在月经周期的10～12天（从月经来潮第一日开始计算），以后根据卵泡大小来决定下一次监测时间。如月经周期缩短为24～26天或延长为30～32天的患者，首次监测时间可以提前至月经周期的8～10天或推迟至月经周期的12～14天。医生会根据卵泡大小、宫颈粘液情况结合尿LH试纸的变化综合判断排卵时间，指导同房，如不存在其它影响受孕的因素，这种监测方法将明显提高受孕几率。作者介绍：苏宁，副主任医师，生殖医学硕士。从事妇产科临床工作10余年，擅长生殖内分泌疾病及多种原因导致的女性不孕症的诊治，熟练开展人工授精、试管婴儿等辅助生殖技术，并能妥善处理相关并发症。文章来源：广州市第一人民医院生殖中心