营养师资格证基础题主要涵盖了营养学的基本理论、营养需求、食物成分、膳食指南、营养评估和营养干预等方面的内容,以下是一些常见的营养师资格证基础题:
1、请简述营养学的定义及其研究对象。
2、请列举五种主要营养素,并简要介绍它们在人体中的作用。
3、请解释碳水化合物、脂肪和蛋白质的能量系数,并说明它们在能量代谢中的作用。
4、请简述维生素和矿物质的分类及其在人体中的作用。
5、请解释水溶性维生素和脂溶性维生素的区别,并举例说明它们的生理功能。
6、请简述膳食纤维的定义、分类及其对人体健康的影响。
7、请解释宏量营养素和微量营养素的概念,并列举五种主要的微量营养素。
8、请简述膳食指南的基本原则,并列举中国居民膳食指南的主要内容。
9、请解释能量密度的概念,并说明其在膳食管理中的意义。
10、请简述蛋白质的推荐摄入量计算方法,并举例说明如何根据年龄、性别和体重计算蛋白质的推荐摄入量。
11、请解释脂肪的推荐摄入量计算方法,并举例说明如何根据年龄、性别和体重计算脂肪的推荐摄入量。
12、请简述碳水化合物的推荐摄入量计算方法,并举例说明如何根据年龄、性别和体重计算碳水化合物的推荐摄入量。
13、请解释维生素和矿物质的推荐摄入量计算方法,并举例说明如何根据年龄、性别和体重计算维生素和矿物质的推荐摄入量。
14、请简述营养评估的目的和方法,并列举三种常用的营养评估工具。
15、请解释营养干预的概念,并列举三种常见的营养干预措施。
16、请简述儿童、青少年、成人和老年人的营养需求特点。
17、请解释孕妇和哺乳期妇女的营养需求特点,并列举两种针对这些特殊人群的膳食建议。
18、请简述运动员的营养需求特点,并列举两种针对运动员的膳食建议。
19、请解释肥胖症和糖尿病的营养干预原则,并列举两种针对这些疾病的膳食建议。
20、请简述心血管疾病的营养干预原则,并列举两种针对心血管疾病患者的膳食建议。