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润肺养肺茶有哪些?秋季养肺很重要(润肺养肺茶有哪些?秋季养肺很重要吗)

秋季天干气燥,肺部是比较脆弱的,随着天气越来越冷,寒气容易入侵肺部,此时应该多喝一些润肺养肺的茶类来提高心肺的功能。润肺养肺的茶类有哪些?1、三叶润燥茶需要15克人参叶、龙利叶、枇杷叶,10克天花粉,15克麦冬,6克甘草,把所有的材料全部放在锅里面加入三碗清水,一直煮至一碗为止。此茶类具有止咳、润肺、清燥的功效,特别适合鼻咽喉干痛、干咳、失声的患者。2、冬花枇杷茶需要12克冬花,15克枇杷叶,适量的蜂蜜,把需要的材料全部放在锅里面加入三碗清水煎至成一碗,第二次煎的时候加入两碗清水煎至成半碗为止,此方法具有化咳止痰、清燥润肺的功效。3、桑叶菊花枇杷茶需要15克桑叶,20克菊花、枇杷叶,第一次煎时加入三碗清水煎至成一碗,第二次煎时加入两碗清水煎煮成半碗,此方法特别适合于秋季感冒,具有润肺止咳、疏散风热的功效。4、麦冬竹叶茶需要15克百合、麦冬,4钱竹叶,把所有的材料全部混合放在锅里面加入1000毫升的水煎煮,一直煎制成500毫升为止,每天早晚各服用一次。5、杏仁茶需要五克旋复花,十克杏仁、款冬花,少量的红糖,把所有的材料全部放在锅里面加入水,煎煮去渣取汁放入少量的红糖,每天煎两次,此方法具有宣肺通气、疏风散寒的功效,特别适合于风寒咳嗽引起的咳白痰。6、金菊润肺茶需要15克菊花、金银花,20克桑叶,三克甘草、薄荷,把所有的材料全部放在锅里面煮开之后闷15分钟就可以饮用了,具有镇静安神、明目养肝、消除头痛、祛风散热的功效,特别适合于感冒咳嗽的患者,也可以缓解咽喉肿痛、消化不良、胃胀气的症状。7、润肺止咳茶需要6克桔梗、麦冬、玄参,3克生甘草、乌梅,把这些材料全部放在保温瓶里,用开水冲泡焖15分钟即可饮用,每天服用一次,具有清咽止咳、养阴的功效,特别适合于剧烈咳嗽、口干无痰、咽喉干燥、盗汗潮热的患者,但是风寒咳嗽不能饮用。8、白木耳茶把20克的白木耳洗干净加入20克的冰糖和水一起炖服,最后再把五克的茶叶用温水泡五分钟和白木耳汤一起搅拌均匀,具有润肺止咳、滋阴降火的功效。温馨提示秋季可以多喝以上的茶类来润肺补肺,多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免吃辛辣油腻和容易引起上火的食物。

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