本文目录导读：
选择题
1、运动营养师的主要职责是什么？
A. 提供健康饮食建议 B. 制定个人化的运动营养计划 C. 监测运动员的身体状况 D. 所有以上
答案：D
2、下列哪种食物是优质的碳水化合物来源？
A. 糖果 B. 白面包 C. 燕麦 D. 炸薯条
答案：C
3、运动员在进行高强度训练后，应该补充的主要营养素是什么？
A. 蛋白质 B. 脂肪 C. 碳水化合物 D. 维生素和矿物质
答案：A
4、下列哪种饮料不适合运动员在运动后饮用？
A. 水 B. 电解质饮料 C. 高糖饮料 D. 低糖饮料
答案：C
5、运动营养师在制定运动营养计划时，需要考虑哪些因素？
A. 运动员的年龄 B. 运动员的性别 C. 运动员的训练目标 D. 所有以上
答案：D
判断题
6、运动员在进行长时间耐力运动后，应该大量摄入蛋白质。（对/错）
答案：对
7、运动员在进行高强度运动后，不需要补充碳水化合物。（对/错）
答案：错
8、运动员在进行运动前，应该避免摄入过多的水分。（对/错）
答案：错
9、运动员在进行运动后，应该立即补充能量。（对/错）
答案：对
10、运动营养师在制定运动营养计划时，只需要考虑运动员的训练目标，而不需要考虑运动员的身体状况。（对/错）
答案：错
简答题
11、请简述运动营养师在运动员训练中的作用。
答：运动营养师在运动员训练中起着至关重要的作用，他们负责制定个人化的运动营养计划，以帮助运动员提高运动表现，预防和恢复运动损伤，以及维持身体健康，他们还负责监测运动员的身体状况，以确保他们的营养需求得到满足。
12、请简述运动员在进行高强度运动后，应该如何补充营养。
答：运动员在进行高强度运动后，应该首先补充水分和电解质，以防止脱水和电解质失衡，他们应该补充碳水化合物和蛋白质，以补充能量和修复肌肉，他们应该补充维生素和矿物质，以维持身体健康。
13、请简述运动营养师在制定运动营养计划时，需要考虑的因素。
答：运动营养师在制定运动营养计划时，需要考虑运动员的年龄、性别、训练目标、身体状况、训练强度和持续时间等因素，他们还需要考虑到运动员的个人口味和饮食习惯，以确保他们能够坚持执行运动营养计划。
