致干燥性、以及季节性系统高发，供暖期要加强室内通风、消毒与加湿。 日本环境医学专家历时30年的研究证实，流感、、性、等的发生，与人自幼年起长期生存在低湿度中，导致免疫力下降有关。人生活的最佳相对湿度为45%至60%，而在有暖气的室内相对湿度仅为10%至20%。 当湿度小于40%时，鼻部和肺部粘膜上的纤毛运动减弱，病毒、细菌极易附在粘膜上，刺激咽喉部引发等不适。湿度低时，流感病毒等诱发的病菌繁殖速度会加快，等性也易发生。 方法，以达到增湿的目的。 怎样加湿才能更有效的缓解室内干燥？在加湿器中适当增加些辅料，加湿的同时还能杀菌润喉。 供暖后用食醋熏蒸法进行空气消毒灭菌。每立方米空间用食醋5～10ml，以1～2倍清水稀释后煮沸，每次熏蒸4小时，隔日熏蒸1次。 入加湿器中，关闭门窗，使水汽弥漫房间，除了能加湿空气外，中药的清热解毒、芳香通窍的作用对缓解干燥性、也很有好处。 入加湿器，能够预防咽喉肿痛、干燥，此外，在加湿器的水中滴几滴风油，带有风油的蒸汽对缓解冬日的困乏有一定的醒神开窍的作用。 意过滤稀释，防止加湿器出风口的阻塞。