养生推拿，又称保健推拿、按摩疗法，是一种通过手法操作来调整和恢复人体生理功能的治疗方法，它起源于远古时期，经过数千年的发展，已经成为一种独特的中医养生保健方法，养生推拿具有简便易行、疗效显著、无副作用等特点，适用于各种体质的人群，下面详细介绍养生推拿的适应证。

1、肌肉疲劳：长时间保持同一姿势工作、学习或运动，容易导致肌肉疲劳，养生推拿可以通过按摩、揉捏等手法，促进血液循环，缓解肌肉紧张，消除疲劳。

2、颈椎病：颈椎病是一种常见的疾病，主要表现为颈部疼痛、僵硬、头晕等症状，养生推拿可以通过对颈部穴位的按摩、揉捏等手法，缓解颈部肌肉紧张，改善颈椎生理曲度，从而缓解颈椎病症状。

3、腰椎病：腰椎病是另一种常见的疾病，主要表现为腰部疼痛、麻木、活动受限等症状，养生推拿可以通过对腰部穴位的按摩、揉捏等手法，缓解腰部肌肉紧张，改善腰椎生理曲度，从而缓解腰椎病症状。

4、肩周炎：肩周炎是一种常见的肩关节疾病，主要表现为肩部疼痛、僵硬、活动受限等症状，养生推拿可以通过对肩部穴位的按摩、揉捏等手法，缓解肩部肌肉紧张，改善肩关节活动度，从而缓解肩周炎症状。

5、关节炎：关节炎是一种常见的关节疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀、活动受限等症状，养生推拿可以通过对关节周围的穴位进行按摩、揉捏等手法，促进关节血液循环，缓解关节炎症，从而缓解关节炎症状。

6、失眠：失眠是一种常见的睡眠障碍，主要表现为入睡困难、睡眠质量差、易醒等症状，养生推拿可以通过对头部、颈部、背部等部位的穴位进行按摩、揉捏等手法，放松神经系统，促进睡眠，从而改善失眠症状。

7、神经衰弱：神经衰弱是一种常见的神经系统疾病，主要表现为头痛、头晕、记忆力减退等症状，养生推拿可以通过对头部、颈部、背部等部位的穴位进行按摩、揉捏等手法，放松神经系统，缓解神经衰弱症状。

8、消化系统疾病：养生推拿可以通过对腹部的穴位进行按摩、揉捏等手法，促进胃肠蠕动，改善消化功能，从而缓解胃痛、胃胀、便秘等症状。

9、呼吸系统疾病：养生推拿可以通过对胸部的穴位进行按摩、揉捏等手法，促进气血循环，改善呼吸功能，从而缓解咳嗽、气喘等症状。

10、心血管疾病：养生推拿可以通过对胸部的穴位进行按摩、揉捏等手法，促进心脏血液循环，改善心脏功能，从而缓解心悸、胸闷等症状。