[摘要]时尚孕妈怎能被纹轻易困住爱美的脚步,今天小编就来教大家一个非常轻松又简单的去纹方法,没错,就是吃对食物,下面为大家推荐7款营养食谱,巧去。1、西红柿推荐菜谱:番茄汁 原料:番茄2个,水适量 做法:将番茄剥皮,加适量的水放入搅拌机中打碎即可。若想偷懒,买现成的保鲜装番茄汁也可以。 小秘密: 西红柿具有保养皮肤功效,可以有效预防。对抗妊娠纹火力最强的武器就是番茄。这是因为番茄中含有丰富的茄红素,而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍,可以说是抗氧化、妨妊娠纹的超强战斗力,能够帮助有效缓解妊娠纹。 2、西兰花推荐菜谱:炒西兰花 原料:西兰花300克 做法:先将西兰花洗净分成小株,再将色拉油倒入锅中加热,加入西兰花、盐及胡椒粉,翻炒数下即可。 营养小秘密: 西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、这将有助于保持皮肤弹性,可以使准远离妊娠纹的困扰。很多准以为番茄是含维生素C最丰富的蔬菜,其实,西兰花的维生素C几乎是番茄的4倍。而丰富的维生素C不但能增强免疫力,保证胎不受病菌感染,还能增强皮肤弹性。