对于男人来说，虽然皮肤粗糙，但是要变帅的话也很简单，只要想办法让自己的脸部线条更明朗一些即可。不过，现实情况告诉我们，男人胖脸的几率要比女人还要高。因此想快速瘦脸一定要找到脸部肥胖的原因。

1.爱吃坚硬难嚼的食物：

脸大最主要的原因就是下颌角肥大。而常常吃像坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖这种坚硬或者难嚼的食物就要动用咬肌，导致下巴肌肉过于发达引起的下颌角肌肉肥大。因此，要尽量避免或少吃这类食物，以免过度使用咬肌，让脸部的线条更加柔和。

2.咸的宵夜和食物：

一、每天喝很热浓茶

经常饮用高温(70℃以上)浓茶水，不但易烫伤食道形成慢性溃疡，而且茶中的鞣质可沉积在损伤部位，刺激受伤的食道上皮细胞，致使慢性溃疡经久不愈，导致癌变。

二、经常加班熬夜的

癌细胞是在正常细胞分裂过程中发生突变而形成的。夜间是细胞分裂最旺盛的时期，如果夜晚睡眠不足，人体的免疫力降低，发生变异的细胞不容易被及时清除，从而可能导致癌症的发生。而熬夜者为提神常吸烟，也易使更多的致癌物进入人体。

这些食物轻松赶走男人私处病

这些食物轻松赶走男人私处病

芒果

取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。

白果

取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。

猕猴桃

新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升（约1茶杯），调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。

红枣

男人肾虚如何补?

补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。

进补原则：对于肾虚的男性，冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季应该多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。也可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒邪。

一些男生经常出现梦遗的现象，这是正常的生理的反应，男生出现了这个问题不用太过于担心，家长也要多关注这个问题，要及时地开导男生的心理，避免出现心里的问题，如果出现问题要及时的检查，那么一晚上梦遗两次是怎么回事呢？那么下面我就为大家来介绍一下吧。

主要是肾气不固，肾虚引起遗精表现，建议补肾固肾，可以服用金锁固精丸，保持心情舒畅，饮食合理搭配，忌辛辣刺激食物，注意休息。

一个月遗精1-3次，多属于正常的情况。如果超过以上范围，多考虑为频发遗精。频发性遗精多由于大脑皮质经常受到刺激而引起的兴奋性增高的缘故。也可以由于泌尿生殖系统炎症引起的。建议您严密观察，如果持续出现的话，及时到正规医院进行相关检查，确定病因后，规范合理的治疗。