梳子向来是用来梳头用的，可却偏偏有人用它来梳身体。很奇怪吗？它可是大有来头的。 　　梳浴从古代的“摩擦皮肤健身术”变化而来，其原理和刮痧相似，主要使用木梳擦体，以达到清除体表老化的组织细胞，使汗腺、皮脂腺排泄通畅的目的。此外，它还能舒通经络，促进皮肤的血液循环，增强体质，提高抗病的能力。 　　梳浴的方法：在初始阶段，可先用软毛刷或海绵擦拭四肢皮肤，再逐渐遍及全身，由轻到重，力度以皮肤感到舒适而不疼痛为宜。经过数周或数月的刷肤，待已适应软质刷子后，再改用塑料或木质梳子，逐渐加强对皮肤的刺激强度。同时还可在腰背、臀、手背、足底等处使用较密的粗齿梳，以增强对局部肌肤的刺激。 　　在完成了以上准备后，就可以把梳疗和沐浴结合起来，成为完整的梳浴了。首先要在浴缸中泡一会儿，配合深呼吸，使身体进入完全放松状态。在泡浴过程中，最好隔上片刻后，离开浴缸休息一下，因为当身体从水中出来后，脱离了水压的作用，血液会比较顺畅地流向全身各个部位，让人体的新陈代谢变得更为活跃；然后再将身体浸入30摄氏度—40摄氏度的水中4—5分钟，配合做一些扭腰、转体、屈膝、收腰等动作；而后再次离开浴缸，一两分钟后，选用长柄梳子开始梳浴全身。先从远离心脏的部位开始，不能用力的部位可用海绵擦拭，脂肪堆积的部位要重点梳理。梳理完毕，最好冲洗一下，以使皮肤爽洁。 　　从理论上说，这种复杂的梳浴方式几乎适合所有人，最多每天一次即可，时间宜选在早起或晚睡前。老年人感觉不灵敏，要注意梳理力度的掌握；为了避免因皮肤干燥造成的不适，可先涂抹些润肤霜，用清水或肥皂水洗梳。

溺水，是人淹没于水或其他液体介质中并受到伤害的状况。水充满呼吸道和肺泡引起缺氧窒息；吸收到血液循环的水引起血液渗透压改变、电解质紊乱和组织损害；最后造成呼吸停止和心脏停搏而死亡。淹溺的后果可以分为非病态、病态和死亡，其过程是连续的。淹溺发生后患者未丧失生命者称为近乎淹溺。淹溺后窒息合并心脏停搏者称为溺死，如心脏未停搏则称近乎溺死。那么，溺水应该怎样预防？1、危险开放水域的监管危险开放水域是指两方面的水域，其一是野外无人管理的、存在一定的导致淹溺风险的水域，如岸上无障碍物的湍急的河流、水情复杂的池塘、容易形成漩涡的激流、海底地势情况复杂同时风急浪高的海湾等。其二是位于城市和乡村的各种开放水域，如水库、河渠、池塘、公园水域、水井、粪池等，这些水域的水情虽然相对平稳，但由于它们是开放的，且有的水域在某个时间段是无人管理的，同时群众能非常容易地进去或失误落入，故也是淹溺的重大隐患处。此外平时没有水的一些低洼地带，如果突然遭遇暴雨，容易形成临时的水洼，这些水洼是导致儿童淹溺的非常重要的地点。对上述水域应该切实加强监管，加强安全防护设施。如对野外危险水域应尽可能采取安全隔离或封闭措施，如岸边设置护栏，水井粪窖加盖等，使人们不能轻易接近、进入或误入，同时要设立醒目的警示标志。对于城镇中的各种开放水域，应有专人值守，及时发现并劝说试图在不适合游泳的地段的游泳者及其他人员离开。此外在淹溺高发地段应尽可能设置围栏，同时应设置醒目的警示标识，提提醒附近人群警惕淹溺的发生。在雨季特别是暴雨发生后，相关地区的有关部门应及时派专人到低洼地带查看，发现临时水洼时应设立警示标志，如果可能，应采取设置障碍物的措施，使附近的儿童不能轻易进入。2、公共游泳场所的管理公共游泳场所包括公共游泳池、公共游泳海滩等，从概率上讲，这些地方的游泳者最多，故发生淹溺的可能性就相对较大，故应特别提高警惕。必须认真贯彻有关游泳场所的规定。按照《全国游泳场所开业技术标准》和《国家游泳场所星级评比标准》等条例对公共游泳场所实施建设和管理。其主要内容有：（1）加强硬件设施建设和完善硬件设施主要包括观察设备和救生设备，前者有海滩的瞭望塔，游泳池的瞭望台（梯）、望远镜等，这些设施是救生员观察游泳者情况的重要保证，使救生员能够及时发现异常情况，以便及时实施救援。因此各个游泳场所必须建立有效的观测设施。此外游泳场所要有充足的救生设备，包括各种救生漂浮物如救生圈、漂浮板等，这些设备在淹溺救援中能够发挥巨大的作用。（2）加强救生人员的培养、管理和使用是否有专职救生人员和救生人员的专业素质直接关系到公共游泳场所淹溺者的生命，故游泳场所必须加强对这些人员的培养、管理和使用。首先必须有一只专职救生人员队伍，每个救生员必须有资质并受过专业培训且考试合格，其能力表现在两方面：第一是观察能力，救生员必须能够及时发现游泳者的异常行为，从这些蛛丝马迹中迅速得出是否发生淹溺的正确判断，并在第一时间施以援手，救援时间越早，淹溺者的生命就越能得到保障。第二是救援能力，救生衣必须有娴熟的救援技术，发现淹溺者后，救生员必须有能力使其尽快脱离危险，而不是救而无效。特别是救生员能必须熟练掌握心肺复苏技术，以便在关键时刻能够拯救患者的生命。

得了感冒可还没到打针吃药的程度，很多人会自己采用食疗的方法，比如喝点红糖姜汤、白萝卜汁或鸡汤。但这些方法真的有效吗，在感冒的不同阶段，所吃的食物是否也应该不同呢？台湾《康健》杂志近日的文章对此进行了详细分析。 ?感冒时最关键的是“按体质和时间吃”。对于食疗养生相当有研究的台湾中西医师廖桂声认为，感冒食疗应该随着病程而转变，有些食物是适合平时调养的，但碰上发炎或已染上流行性感冒时，最好别吃。

感冒初期：

红糖姜汤

[摘要]猫耳面，顾名思义，面条的形状极像猫咪的耳朵。那五颜六色的猫耳面们又见过没？小编今天为大家推荐这道缤纷猫耳面，营养全面，好看又好吃哦！适合年龄：3岁以上食材：面粉、紫薯泥、南瓜泥、肉、胡萝卜、青椒、木耳、大葱制作方法：第一步：和面，切面1、把面粉分别和成彩色和白色面团，面团要稍微硬一点。2、以白色面团为例，擀成面片，面片不能太薄哈！大约有一元钱硬币的厚度就可以了。3、把面片切成小方块，也可以切长方块。4、如果家里有寿司帘就把寿司帘铺在下面，用大拇指压住小方块面片向前推。如果家里没有寿司帘就可以直接在面板上面用手压住小方块面片，向前推。第二步：煮面锅内水开下猫耳面，等猫耳面浮起以后再煮一会，之后把煮好的猫耳面用凉水过一下，最后，滤净水份。第三步：炒面首先，锅内放油，油开以后放入胡萝卜和肉片翻炒；然后肉片变色放入葱花木耳青椒，翻炒几下；放适量料酒和生抽（如果掌握不好量生抽可以不放，如果倒多了影响这道美食的色彩）；最后，下入煮好的猫耳面，翻炒均匀，再放入盐就可以了。【小编叨叨】有很多看似只有到餐厅才能吃到的菜，其实在家里也能独立完成。看完了缤纷猫耳面的制作过程，妈妈们心动了没，赶紧回家试试吧！

鸡蛋是我们生活中必不可少的食物，鸡蛋可以蒸着吃也可以煮着吃，还可以吵着吃。可以说鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即做的事情。

1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖

鸡蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主妇都已经知晓。但是你可能不知道，鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯，其实，那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收，所以会对健康会产生不良作用。