银耳：比雪梨更适合体寒者养肺银耳有“菌中之冠”的美称。性平，味甘、淡、无毒。既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠的作用。当然，也可与雪梨同炖成银耳雪梨汤。山药：“黏蛋白”的特殊营养山药含大量淀粉和蛋白质，还有维生素、脂肪、胆碱等成分，它还含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃、补肺益肾。每日来碗山药薏米粥，对男女均有补肺的功能。白萝卜：其中“芥子油”止咳化痰白萝卜含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等。其中的芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲和止咳化痰的作用。例如牛奶炖萝卜汤就是很好的滋补清肺佳品。

1、控制情绪，防止怒伤肝。情绪和肝脏有很密切的联系，经常说怒伤肝，一旦生气最先受损的就是肝脏，而春天正是阳气上升，肝火上亢的季节，因此，要学会主动去控制自己的情绪。2、补充充足的水。水占了人体的68%，和海洋占地球表面的面积是惊人的相似，水是生命之源，因此，人不可以缺水的。春天比较温暖，也会相对干燥，因此，人们更应该多喝水，这样对于肝脏就有养护的作用。3、饮食平衡很重要。俗话说只饱不等于吃的好，吃的好不等于吃的有营养，吃的有营养不等于营养均衡，营养的最高境界就是均衡，而且肝脏也是要摄入均衡营养才有利于完成它的工作，所以春天的饮食一定要荤素搭配。4、少饮酒。中国人总是免不了要喝酒应酬，结果喝坏了肝、喝坏了胃，伤害了自己的健康，春天是最容易肝火上亢的季节，再多喝酒就会更加重肝脏的负担，而且解酒精的毒全部在肝脏完成，一旦喝的量超过了肝脏解毒的能力，就会严重损害肝细胞。

　　名人养生“一德”

　　明代养生家吕坤说：“仁可长寿，德可延年，养德尤养生之第一要也。”

　　名人养生“二字”

　　宋代文学家苏东坡认为，生在于“安”、“和”二字。“安”即静心，“和”即顺心，“安则物之感我者轻，和则我之应物者顺。”

　　名人养生“三戒”

　　孔子曰：“君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。”

　　对于切除子宫会影响性功能吗？我们还是先简单了解女性生殖器官的结构和功能。

　　女性生殖器官包括外生殖器官和内生殖器官。子宫切除会影响性功能吗？外生殖器官包括阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂及阴道前庭。内生殖器官包括阴道、子宫、卵巢及输卵管。

　　如果被检查妇女仰面躺着，分开大腿和大阴唇就可看到全部外生殖器官。阴阜是耻骨联合前面隆起的脂肪垫，阴阜上生长阴毛，分布呈尖端向下的三角型，阴毛为女性第二性征之一，其疏密、精细、色泽可因人或种族而异。

鱼肉是人们喜欢吃的食物之一，特别是鲤鱼。鲤鱼的营养价值也很丰富，尤其富含维生素B1，但若是要帮助人们对于维生素B1的吸收，得多吃粗粮。

维生素B1(硫胺素)在糖代谢中发挥重要的作用，它能维护神经、肝脏、心脏的健康，促进人体生长发育，有助于消化，增进食欲，促进奶汁分泌。缺乏时，会产生脚气病，主要表现为多发性神经炎，心脏功能异常亢进，身体浮肿、厌食、呕吐等。维生素B1广泛存在于谷、豆类植物的种子表层，粗杂粮中含量最丰富。但因为现代人所食用的食物大多都是精制过的，所以出现维生素B1缺乏的人越来越多，尤其是少年儿童。