成为一名高级营养健康师需要经过一系列的学习和实践，这个过程可能需要数年的时间，以下是详细的步骤和时间线：

1、学习基础知识：你需要对营养学和健康学的基础知识有一个全面的了解，这可能包括生物学、化学、解剖学、生理学等基础科学课程，以及营养学、食品科学、公共卫生等专业课程，这个阶段可能需要2-3年的时间。

2、获得学士学位：在完成基础课程后，你需要选择一个与营养健康相关的专业进行深入学习，并获得学士学位，这个阶段通常需要4年的时间。

3、获得硕士学位：如果你想进一步提升自己的专业知识和技能，你可以选择继续深造，获得硕士或博士学位，这个阶段可能需要2-3年的时间。

4、实习经验：在学习期间，你需要积累一定的实习经验，这可以通过在学校的实验室工作，或者在医疗机构、研究机构、食品公司等地方进行实习来实现，这个阶段可能需要1-2年的时间。

5、获得专业认证：在完成学习和实习后，你需要通过专业的考试，获得营养健康师的专业认证，这个认证通常由国家或地区的专业机构颁发，证明你具备从事营养健康工作的资格，这个阶段可能需要1-2年的时间。

6、持续学习和提升：作为一名高级营养健康师，你需要不断更新自己的知识和技能，以适应不断变化的营养健康领域的最新发展，这可能包括参加专业研讨会、阅读专业期刊、进行专业培训等，这个阶段是终身的。

成为一名高级营养健康师可能需要7-10年的时间，这个过程并不是一蹴而就的，而是需要你持续的努力和学习，只有这样，你才能在这个领域取得真正的成就，为人们的健康做出贡献。

在这个过程中，你可能会遇到各种挑战，如学习压力、工作压力、职业发展的压力等，只要你有坚定的决心和毅力，你就一定能够克服这些挑战，实现自己的目标。

你也需要有一定的经济基础和家庭支持，因为学习和实习的过程可能会带来一定的经济压力，而且你可能需要花费大量的时间和精力在学习和工作上，这可能会影响到你的家庭生活。

成为一名高级营养健康师是一个既充满挑战又充满机遇的过程，只要你有决心和毅力，你就一定能够实现自己的目标，成为一名优秀的高级营养健康师。