自考高级营养师资格证是一种通过自学和考试的方式，获得国家认可的高级营养师资格证书的途径，这种证书具有较高的权威性和专业性，对于从事营养师工作的人来说具有很高的价值，如何自考高级营养师资格证呢？以下是一些建议和步骤。

1、了解考试内容和要求：你需要了解高级营养师资格考试的内容和要求，考试分为理论知识和实践操作两部分，理论知识主要包括营养学基础、食物营养成分、膳食指南、营养评估与指导、营养干预等；实践操作主要包括食品卫生安全、烹饪技术、食谱编制等，还需要具备一定的工作经验。

2、制定学习计划：根据考试内容和要求，制定一个详细的学习计划，计划应包括学习时间、学习内容、学习方法等，确保每天都有一定的学习时间，按照计划进行复习。

3、选择合适的教材和资料：购买或借阅相关的教材和资料，如《营养学》、《食物营养成分表》等，可以关注一些权威的营养师培训课程和讲座，以便更好地理解和掌握知识。

4、注重实践操作能力的培养：除了理论知识的学习，还要注重实践操作能力的培养，可以参加一些烹饪课程，学习制作健康美味的食物；或者在家庭中尝试制作不同的食谱，提高自己的烹饪技能。

5、多做模拟题和真题：为了更好地应对考试，要多做模拟题和真题，这样可以熟悉考试题型，提高答题速度和准确率，可以通过做题发现自己的不足之处，及时进行针对性的复习。

6、参加培训班：如果条件允许，可以报名参加一些高级营养师培训班，这样可以获得专业的指导和帮助，提高自己的学习效果。

7、注重实践经验的积累：在学习过程中，要注重实践经验的积累，可以尝试为家人和朋友提供营养咨询和指导，或者参加一些志愿者活动，为有需要的人提供营养帮助，这样既可以提高自己的实践能力，也有助于积累工作经验。

8、保持良好的心态：自考高级营养师资格证是一个长期的过程，需要付出较多的时间和精力，要保持良好的心态，相信自己一定能够成功，在遇到困难时，要学会调整自己的心态，鼓励自己继续努力。

自考高级营养师资格证需要付出较大的努力，但只要制定合理的学习计划，注重理论学习和实践操作能力的培养，相信一定能够成功获得高级营养师资格证书。