在厂里上班的人员，如果想要考取营养师证，需要遵循以下步骤：

1、了解营养师证的相关政策和要求：你需要了解国家对于营养师证的相关政策和要求，营养师证分为两个等级：初级营养师和中级营养师，初级营养师主要负责一般性的营养咨询和指导工作，而中级营养师则需要具备更高的专业素质和实践经验，可以从事更复杂的营养管理和指导工作，你还需要了解考试的时间、地点、报名方式等信息。

2、学习相关专业知识：为了顺利通过营养师证考试，你需要学习相关的专业知识，这些知识包括基础营养学、食品卫生学、膳食指南、营养评估与指导等，你可以通过购买教材、参加培训班或者自学的方式进行学习，在学习过程中，要注重理论与实践相结合，提高自己的实际操作能力。

3、报名参加考试：在满足报考条件的情况下，你需要按照相关规定进行报名，报名时需要提交个人身份证明、学历证明等相关材料，报名成功后，你会收到一个准考证，准考证上会有你的考试时间、地点等信息。

4、参加考试：在考试当天，你需要携带准考证和身份证到指定的考场参加考试，考试通常分为笔试和实操两部分，笔试主要测试你的理论知识，包括选择题、填空题、简答题等形式，实操主要测试你的实际操作能力，包括营养评估、膳食指导等环节，考试合格后，你将获得相应的营养师证书。

5、持续学习和提高：获得营养师证书后，你需要不断地学习和提高自己的专业素质，你可以参加各种培训课程、研讨会等活动，了解最新的营养学知识和技术，你还可以关注国内外的营养学研究动态，提高自己的学术水平。

6、拓展职业发展道路：拥有营养师证书后，你可以在厂里从事营养咨询、健康教育等工作，为员工提供专业的营养指导，你还可以选择在企事业单位、医院、学校等场所从事营养管理工作，或者开设自己的营养咨询服务机构，为社会提供专业的营养服务。

想要在厂里上班的人员考取营养师证，需要了解相关政策和要求，学习专业知识，报名参加考试，参加考试并取得合格成绩，持续学习和提高自己的专业素质，拓展职业发展道路，在这个过程中，要注重理论与实践相结合，提高自己的实际操作能力，为自己的职业发展打下坚实的基础。