当前位置:网站首页 / 分类-中医养生保健小知识 / 正文

剩菜打包存放要有讲究(剩菜打包存放要有讲究嘛)

剩菜一定要分开储存   剩菜一定要分开储存,最好用干净密闭的容器。因为在不同食品中微生物的生长速度不一样,将它们分开储存可以避免交叉污染。   另外,打包的食物需凉透后再放入冰箱,因为热食物突然进入低温环境当中,食物中心容易发生质变,而且食物带入的热气会引起水蒸气的凝结,促使霉菌生长,从而导致整个冰箱内食物的霉变。   打包食物必须回锅   冰箱中存放的食物取出后必须回锅。这是因为冰箱的温度只能抑制细菌繁殖,不能彻底杀灭它们。如果食用前没有加热的话,食用后就会造成不适,如痢疾或者腹泻。在回锅加热以前可以通过感官判断一下食品是否变质,如果感觉有异常,千万不要再食用。加热时要使食物的中心温度至少达到70摄氏度。   剩菜保存时间不宜过长   剩菜的存放时间以不隔餐为宜,早上剩的菜中午吃,中午剩的菜晚上吃,最好能在5~6个小时内吃掉它。因为在一般情况下,通过100摄氏度的高温加热,几分钟内是可以杀灭大部分致病菌的。但是,如果食物存放的时间过长,食物中的细菌就会释放出化学性毒素,加热对这些毒素就无能为力了。   凉菜不宜打包   因为凉菜在制作过程中没有经过加热,很容易染上细菌,自己保存不当很容易造成食物中毒,因此凉菜尽量当餐吃完。     除了上述需要注意的问题外,根据打包回来的食物不同,加热时也有一些需要注意的地方。   鱼类:加热四五分钟   鱼类加工的菜中细菌很容易繁殖,上面的大肠杆菌在20摄氏度左右的温度里,每8分钟就能够繁殖两倍,在五六个小时之内一个细菌就会变成一亿个。如此数量足以让您的肠胃感到不舒服。所以,打包的鱼类一定要加热四五分钟。但时间过长,鱼中所含的优质蛋白、脂肪和丰富的维生素等有益于人体神经系统的营养素,也会损失较大。   肉类:加热时放点醋   肉类和动物类的食品打包回去后再次加热,最好是加上一些醋。因为这类食品都含有比较丰富的矿物质,这些矿物质加热后,会随着水分一同溢出。在加热的时候加上一些醋,这些物质遇上了醋酸就会合成醋酸钙,不仅提高了它的营养,还有利于我们身体的吸收和利用。   海鲜类:加热时加点料   贝类、海鲜类的食品在加热时最好另外加一些酒、葱、姜等料,这样不仅可以提鲜,还具有一定的杀菌作用,可以杀灭潜伏其中的副溶血性弧菌,防止引起肠胃不适。特别是姜,在中医里具有杀菌和解毒(特别是鱼、虾、蟹之毒)的功效。   淀粉类:4小时内吃完   打包回来的淀粉类食品,最好在4小时内吃完,因为它们容易被葡萄球菌寄生。而这类细菌的毒素在高温加热之下也不会被分解,解决不了变质问题。所以,如在短时间内还没有吃完,那么即使从外观上看没有变质也不要再吃了。

相关文章

最新文章

  • 腰带系得紧导致背部和膝盖酸痛
  • 阳痿的表现症状
  • 痰湿质人群的四季养生法(痰湿质人群的四季养生法有哪些)
  • 二级心理咨询师证书报考要求高吗多少钱一个月.二级心理咨询师证书怎么考取
  • 养生药茶的制作方法(养生药茶的制作方法视频)
  • 感冒用热毛巾敷还是冷毛巾敷?怎样治疗好
  • 静脉曲张不宜忽视 戒烟戒酒有助预防
  • 精液的特点 男性的困惑
  • 该怎么拯救“玻璃心”孩子(如何拯救玻璃心的孩子)
  • 急性腰扭伤应该如何进行饮食保健呢(急性腰扭伤应该如何进行饮食保健呢视频)
  • 男人遗精早泄怎么治疗
  • 手淫频率是否过度 判断手淫过度有标准
  • 右侧睾丸疼痛肿胀怎么回事?
  • 理疗师证怎样考取最快.理疗师资格证怎么考取
  • 芦荟鲜为人知的妙用:治疗糖尿病
  • 备孕多吃这三种食物
  • 幼儿体检能检查什么(幼儿体检能检查什么项目)
  • 健康食谱要因人而异(健康食谱要因人而异吗)
  • 男人口臭怎么办?男人口臭是什么原因
  • 春节饮食油腻消化不良 按摩三穴位促肠胃消化
  • 职场女性孕前需要做什么
  • 男性乳腺小叶增生怎么治疗
  • 滋补品勿用开水冲饮(滋补品勿用开水冲饮吗)
  • 7种食物让男人精子无辜受累
  • 三位男明星养生秘诀:刘德华不喝冰水(刘德华不喝冰水原因)
  • 前列腺白细胞正常值是多少
  • 男人长寿的5大法宝
  • 心理咨询师证书编号是几位数啊怎么填.心理咨询师证书编号是几位数啊怎么填写
  • 男人吃雌激素的影响是什么
  • 43岁女子不知自己怀上二胎将临盆还去跳广场舞减肥
  • 针灸师证报名咨询申申老师吧!网站地图