孕妇止吐良方-姜丝煎蛋

　　用料：

　　鸡蛋2只。姜丝适量，盐少许。

　　做法：

　　1.下油1汤匙，放下姜丝炒香铲起。

　　2.烧热锅、下油1汤匙，将一只鸡蛋放入锅中，慢火煎至半凝固时，放下半份姜丝，洒下少许盐，招摺半月形，煎至两面黄色铲起上碟。另一只做法相同。

　　功能：

　　1.祛风暖胃，含有蛋白质，食后可达进补目的。

　　2。姜有益脾胃、散风寒的功效；

　　鸡蛋功能滋阴、润燥、养血。

　　孕妇止吐良方-鸡姜汤

　　用料：

　　草鸡1只(重约750克)，老姜75克或适量，酒1汤匙(最好用米酒)。

　　做法：

　　1、姜刮去皮，洗净切片拍松。

　　2、将鸡洗净抹干水，怕油腻的可将鸡皮撕去。

　　3、把鸡斩开成块状，肫、肝也切块。

　　4、烧热锅，下油1汤匙，放下姜炒香，下鸡炒透，

　　5、喷酒，铲起放人砂锅内，加入水适量烧滚，用中火炖约1小时，除去汤面上的油，下盐调味。

　　营养与功能：

　　1.此汤祛风滋补。

　　2。姜有益脾胃、散风寒的功能。

　　3。鸡的功能温中、益气。

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