大连公共营养师证考试时间是每年一次，通常在每年的6月份进行，这个考试是由大连市人力资源和社会保障局主管，大连市职业技能鉴定指导中心组织实施的，考试的目的是对从事公共营养工作的人员进行职业资格认证，提高公共营养服务的专业水平，促进公共营养事业的发展。

大连公共营养师证考试分为两个阶段：笔试和实操，笔试主要测试考生的理论知识，包括公共营养学、食品卫生学、膳食指南、营养评估与监测、营养干预与健康教育等方面的知识，实操主要测试考生的实际操作能力，包括食品营养成分分析、食谱编制、营养咨询与指导等方面的技能。

为了顺利通过大连公共营养师证考试，考生需要做好以下几点准备：

1、提前了解考试大纲和内容，考生可以通过查阅相关资料、参加培训课程等方式，了解考试的具体内容和要求，为考试做好充分的准备。

2、制定合理的学习计划，考生可以根据自己的实际情况，制定合适的学习计划，确保在考试前能够掌握所需的知识和技能。

3、注重理论与实践相结合，公共营养师证考试不仅要求考生具备扎实的理论知识，还要求考生具备实际操作能力，考生在学习过程中要注重理论与实践相结合，通过实际操作来提高自己的技能水平。

4、参加模拟考试和考前辅导，为了更好地适应考试，考生可以参加模拟考试，了解自己的薄弱环节，针对性地进行复习，还可以参加考前辅导课程，听取专家的讲解，提高自己的考试技巧。

5、保持良好的心态，考试前，考生要保持良好的心态，避免因为紧张、焦虑等情绪影响考试成绩，可以通过调整作息、进行适当的运动等方式，保持身心健康，以最佳状态迎接考试。

大连公共营养师证考试合格后，考生将获得由大连市人力资源和社会保障局颁发的《大连市公共营养师职业资格证书》，这个证书是从事公共营养工作的重要凭证，对于提高个人的职业素质和竞争力具有重要意义。

大连公共营养师证考试是一个重要的职业资格考试，对于从事公共营养工作的人员具有很高的价值，考生要提前做好准备，努力提高自己的理论知识和实际操作能力，争取顺利通过考试，为自己的职业生涯打下坚实的基础，考生还要关注大连市人力资源和社会保障局的官方网站，及时了解考试的最新动态和相关信息，确保考试顺利进行。