痰湿体质是中医九种体质中的一种，是由于体内脏腑功能出现问题，失调导致气血不畅，湿气停留、积聚在一起，导致痰湿内蕴表现。湿气和寒气在一起就是湿寒，湿气和热气在一起就是湿热。脾虚痰湿主要是脾胃虚弱之后身体运化水湿的能力减弱，这样水湿聚集就会变成痰湿，出现身体困乏，胸脘痞闷等，治疗当健脾胃化痰湿，得了病症之后应该服用药物来治疗，如参苓白术丸，饮食可以常食用些苡仁，茯苓等配合来加强疗效。脾虚建议在大夫的指导下服用参苓白术散和补脾宜肠丸治疗。1、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，2、少吃腌制食物：这些食物中含有有些多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。脘腹胀满，痞塞不通，食欲不佳，或有呕吐，便溏或利，苔白腻或厚，脉沉且弱或滑。所以认为当温阳化痰，健脾散寒，组方如理中化痰更好。人参，白术，干姜，甘草，茯苓，半夏各六克。