中级公共营养师资格证，作为国家职业资格证书之一，其难度程度因人而异，对于有相关专业背景和经验的人员来说，通过考试可能会相对容易一些；而对于没有相关背景知识的人士，则需要付出更多的时间和精力来学习和准备。

想要获得中级公共营养师资格证，需要参加由国家卫生健康委员会组织的全国统一考试，该考试分为理论知识和实践技能两个部分，总分为100分，理论知识占60分，实践技能占40分，从考试内容来看，主要包括营养学基础、食品卫生与安全、人群营养需求与评价、膳食营养指导与干预等方面，这些知识点需要考生具备扎实的专业理论和实践经验才能熟练掌握。

由于中级公共营养师资格证的考试难度较高，因此备考过程中需要付出大量的时间和精力，备考周期需要在3个月以上，每天的学习时间也需要保证在2-3小时左右，还需要选择合适的教材和辅导班进行学习，以提高自己的学习效率和通过率。

要想成功通过中级公共营养师资格证考试，还需要注意以下几点：

1. 做好时间规划：根据自己的实际情况制定合理的备考计划，并严格按照计划执行，同时要注意合理安排休息时间，避免过度疲劳影响复习效果。

2. 注重基础知识的学习：中级公共营养师资格证考试涉及的知识面比较广泛，因此需要注重基础知识的学习，可以通过阅读相关教材、参加培训班等方式来加强自己的基础知识储备。

3. 多做模拟题和历年真题：通过做模拟题和历年真题可以了解考试的难度和出题规律，有助于提高自己的应试能力。

4. 注意答题技巧：在考试中注意审题、排版、计算等方面的细节问题，避免因为低级错误而导致失分。

中级公共营养师资格证的难度较大，但只要认真备考、科学复习，相信一定能够取得好的成绩，获得该证书也可以为个人职业发展提供有力的支持和保障。