理论考试和实践操作，理论考试主要测试申请人对按摩相关知识的理解和掌握，包括按摩的基本原理、按摩方法、按摩器械的使用等，实践操作则是测试申请人的实际操作能力，通常由专业评委进行评估。

你需要了解考取体育高级按摩师证的基本条件，申请人需要具备一定的按摩基础知识，如解剖学、生理学等，并有一定的实际操作经验，申请人还需要通过相关的培训课程，学习并掌握高级按摩技术。

在满足基本条件后，你可以开始准备考试，你需要查阅相关的教材和资料，了解考试的内容和要求，你可以参加专门的培训课程，通过系统的学习和实践，提高自己的按摩技能。

在考试前，你需要做好充分的准备，这包括复习相关知识，熟悉考试流程，以及进行模拟考试等，在考试当天，你需要保持良好的心态，充分发挥自己的水平。

至于费用方面，考取体育高级按摩师证的费用因地区和机构的不同而有所差异，培训课程的费用可能在几千元到一万多元之间，考试费用也可能在几百元到一千多元之间，考取体育高级按摩师证的费用可能在几千到一万多元之间。

考取体育高级按摩师证需要投入一定的时间和精力，但只要你有决心和毅力，就一定能够成功，这个证书不仅可以提高你的专业技能，也可以为你带来更多的就业机会和发展空间。