自贡和成都都是中国四川省的大城市，分别位于自贡市和成都市，这两个城市都有很多营养师培训机构，提供营养师证书课程，如果您想在这两个城市之一考取营养师证，您需要了解报考费用、课程内容、考试时间等信息。

我们来看一下自贡和成都的报名费用，报名费用包括培训费、教材费、考试费等，具体的费用可能因机构而异，建议您咨询您所在地区的营养师培训机构了解详细情况。

我们来了解一下营养师证书课程的内容，营养师证书课程通常包括以下几个方面：

1、基础理论知识：包括人体解剖学、生理学、微生物学、免疫学、病理学等基础医学知识。

2、营养学基础知识：包括食物营养成分、膳食指南、食品安全卫生等。

3、临床应用知识：包括常见疾病的膳食指导、特殊人群的营养需求分析、营养干预方案制定等。

4、实践操作技能：包括体格测量、膳食调查与评估、食谱编制、营养教育等实践操作技能。

5、专业伦理与法律法规：包括营养师职业道德、食品药品监管法律法规等。

我们来关注一下自贡和成都的考试时间，营养师证书考试分为春季和秋季两次，具体考试时间需要根据当年的安排提前查询，以便做好准备。

想要在自贡或成都考取营养师证，您需要了解报名费用、课程内容、考试时间等信息，建议您提前做好规划，选择正规的培训机构，通过系统的学习，为成为一名合格的营养师打下坚实的基础，您还可以关注相关政策动态，了解行业发展趋势，为自己的职业发展做好充分的准备，祝您学业有成！