在肾虚的情况下很容易造成男性出现无法正常勃起的情况，并且也容易出现早泄。给男性带来了很大的烦恼，也不利于家庭的和睦和社会的稳定。对于肾虚阳痿来说，一方面要进行有针对性的治疗，同时在生活中也要进行一定的调养，如一定的食疗方法，并加强身体素质的提高。那么肾虚阳痿怎么恢复呢？

《素问·脉要精微论》中说“腰者肾之府，转摇不能，肾将惫也”。所以这段话很好理解，就是说腰是肾脏居住的地方，腰酸、活动不便是肾脏将要累坏了的表现。那么有哪些症状可以表明你肾不好呢？

肾有阴阳之分，肾阴虚时，肾府内亏，骨骼不充，可以出现腰酸膝软的症状；肾阳虚时，肾阳不能温煦腰膝，亦可以出现腰膝酸软的症状。

西医学与中医学对于肾脏解剖学的认识大致相同，都是居于腰中，故腰部从里到外有很多种原因可以导致腰痛。首先是肾脏本身的疾病，如比较常见的泌尿系感染、泌尿系结石等。

二是盆腔器官主要是生殖器疾病，如盆腔炎、子宫肌瘤等都会引起下腰部的疼痛。三是腰椎病变，诸如老年人常见的骨质疏松、椎管狭窄等。四是腰肌劳损，长期站立劳动、经常背重物，腰部压力过重，腰部肌肉韧带伸展能力减弱，出现腰部疼痛。

还有孕妇通常会出现腰痛，除了肾精养胎，肾府不荣，还与腰部压力过大、腰肌劳损有关。西医学目前还没有明确的证据指出膝软无力与肾脏的关系，病因主要认为是老年退行性病变诸如骨质疏松、肌肉劳损等。

对于肾虚阳痿的恢复来说，一方面进行治疗，一方面进行调养。另外也要注意一定要节制性生活，避免出现纵欲过度导致的肾虚问题。在饮食上也要多吃一些肉类和蛋类，进行有益的补充。只要在这些方面都进行良好的调理，那么男性是可以得到很好的恢复的。